Пальцы рук

Суставы пальцев рук

Какие бывают суставы пальцев

Ровные суставы пальцев

Ровные, без ярко выраженных суставов пальцы говорят о нестандартном мышлении человека и его склонности к поспешным выводам. В зависимости от типа руки эти качества могут варьироваться.

Ровные пальцы в сочетании с остроконечными руками (а эта конфигурация самая распространенная) — знак того, что человек всегда и во всем полагается исключительно на свою интуицию.

Узловатые суставы пальцев

Узловатыми называют пальцы, суставы на которых можно определить не только на ощупь, но и визуально. Такие пальцы свидетельствуют о наличии у человека аналитического склада ума, а также о стремлении к точности и порядку во всем.

Ярко выраженные суставы на всех пальцах говорят о чрезвычайно развитом логическом мышлении и являются отличительной чертой так называемой «философской» руки.

Как определить характер человека по суставам пальцев

На разных пальцах часто и суставы разные.

Если нижние суставы почти незаметны, значит, человек легко справляется со всеми насущными проблемами. А выпуклые нижние суставы указывают на успехи материального плана.

Интерпретация верхних суставов иная: ровные — быстрое мышление и вспышки творческого вдохновения, узловатые — упорядоченное либо замедленное мышление и стремление в любой ситуации принимать лишь взвешенные, хорошо продуманные решения.

Человеку с узловатыми пальцами для обдумывания того или иного важного дела требуется, как правило, достаточно много времени. Однако утверждение о поспешности суждений людей с ровными пальцами тоже работает далеко не всегда

Однако утверждение о поспешности суждений людей с ровными пальцами тоже работает далеко не всегда.

Порой человек с узловатыми пальцами выглядит умнее, чем есть на самом деле, только потому, что просто имеет привычку подолгу все обдумывать.

Пальцы тоже надо тщательно анализировать для определения лидирующего холма. Пальцы могут быть короткими, длинными, узловатыми и т.д.

с квадратными, лопатообразными, коническими или заостренными кончиками. Все эти факторы следует рассмотреть, как показано ниже.

Как определить форму пальцев

Палец с лопатообразным кончиком сильнее, чем остальные кончики пальцев.

Далее идут квадратные, конические и заостренные кончики.

Длинные пальцы свидетельствуют о любви к деталям, медлительности, подозрительности, вниманию к мелочам и склонности вдаваться в подробности.

Короткие пальцы показывают быстроту мышления и действий, импульсивность, нетерпение и сильное желание добиться чего-то великого.

Если холмы плоские, длина пальцев часто дает ключ к определению лидирующего холма.

Узловатые пальцы надо особо отметить, так как они добавляют силу холму.

Если развиты оба сустава, налицо наилучшие ментальные и материальные качества. Если развит один сустав, важны качества этого холма, другие черты надо проверять соответственно.

Людмила Муравьева, астролог
Статьи журнала starfate » Хиромантия » Значение пальцев рук | Узнать характер по пальцам

Как мизинец влияет на характер

  • Нормальный прямой мизинец, достигающий начала ногтевой фаланги безымянного пальца, говорит о гармонии, чувстве меры, владении речью, здравомыслии и благоразумии в отношениях с окружающим миром.
  • Если мизинец более длинный, это свидетельствует о мобильности интеллекта, духовной ориентации, красноречии и великодушии.
  • Что означает очень длинный мизинец на руке — признак исключительной изворотливости в умении преподнести себя, граничащей с болтливостью, обманом и искусством «заговаривать зубы», дипломатической гибкости. Можно сказать, что человек с таким мизинцем нередко хочет больше, чем заслуживает. Эта же особенность говорит также о человеке одиноком или не способном поддерживать гармоничные отношения с миром и окружающими.
  • Короткий мизинец на руке говорит о том, что человек слишком поверхностно воспринимает происходящее. Трудно сказать наверняка, являются ли принимаемые им решения результатом инстинктивных порывов или доводов разума. При этой особенности руки для проверки ментальных возможностей необходимо ориентироваться на рисунок линии Ума.
  • Слишком короткий мизинец на руке — свидетельство духовной незрелости и проблем в социальном общении. Он говорит о людях, которые не имеют реальных возможностей противопоставить себя трудностям внешнего мира. Многие из них не могут справиться со своими отрицательными эмоциями и адекватно воспринимать разочарования, они зачастую не способны на стойкие дружеские и любовные отношения. И почти все они даже в зрелом возрасте несколько инфантильны.
  • Искривленный палец Меркурия выдает в человеке непрактичность, особые взгляды на жизнь и ущербную восприимчивость.
  • Слегка отстоящий мизинец на руке говорит о хорошей ориентации в окружающей действительности, конъюнктурности (Меркурий/Близнецы/3-й дом) и выдает неординарность взглядов и суждений.
  • Очень большое расстояние между мизинцем и безымянным пальцем (принцип коллективною бессознательного. Венера/Весы/7-й дом) свидетельствует о склонности к уединению или о проблемах в партнерском общении. По моему опыту в графологии этот признак проявляется большими промежутками между словами.

Мизинец почти всегда начинается ниже остальных пальцев. Но слишком низкое начало и большое отстояние от начала безымянною пальца — признак серьезных проблем в детстве с кем-то из родителей. С их стороны не чувствовалось близости к ребенку, с ним мало общались, обделяли душевным теплом. Возможно, что часто он был предоставлен самому себе.

Что означает средний палец руки в характере человека

Сатурну мы приписываем следующие свойства: надежность, безопасность, чувство ответственности, дисциплинированность, чувство долга, знание себе цены, чувство реальности, деньги и сделки, структуpa, порядок и мера, равновесие, препятствие, заботы, вина, болезни, несчастье и тяжелый труд.

Опять же, эти качества могут быть в избытке или переходить в недостатки.

Сатурн ведет себя как слишком строгий родитель или учитель. Он мотивирует и учит не только через чувство вины, но и через практический опыт.

Он не очень стимулирует к самостоятельному мышлению, а скорее придерживается законов и правил, даже когда они бессмысленны.

Он ищет скорее гармонии и равновесия, чем авантюры. Он говорит: «Сначала выполни то, что обязан, а затем можешь поиграть».

Даже если погода отличная и скоро стемнеет. Даже если на улице играют друзья и скоро идти на ужин.

Человек, у которого качества Сатурна в избытке, может быть вообще не в состоянии что-либо решать самостоятельно и иметь свободу действий из-за гипертрофированного чувства ответственности и стремления придерживаться всех правил и законов.

Что означает средний палец, если он слаб?

Если у вас слабый палец Сатурна, то вы относитесь к категории людей, которые живут в постоянных заботах. Вам не хватает вкуса к жизни, и вас часто мучают угрызения совести.

Вам тяжело обращаться с деньгами, доводить до конца дела и делать доклады. Кроме того, вам тяжело придерживаться правил, законов.

При определенных обстоятельствах вы можете вести себя безответственно. Людям с сильным пальцем Сатурна необходима безопасность.

Если они не чувствуют себя в безопасности, то начинают испытывать чувство вины. На рис. изображены пальцы средней длины.

Самый длинный палец — палец Сатурна. Пальцы Юпитера и Аполлона имеют примерно одинаковую длину и достают примерно до середины верхней фаланги пальца Сатурна.

Палец Меркурия имеет длину, примерно равную обеим нижним фалангам пальца Аполлона. На среднестатистической руке ни один из пальцев не доминирует.

Все они прямые и имеют «правильную» длину.

Тест на доминирующий палец

С помощью теста «Джунгли» Ричарда Унгера доминирующий палец можно определить следующим образом.

Поднимите руку ладонью вверх и представьте, что ваши пальцы — это деревья в джунглях. Если бы вы спасались от тигра, то на каком бы из деревьев (пальцев) вы спрятались?

На рис. выше в доминанте однозначно палец Юпитера, поскольку Сатурн кривой, Аполлон слишком маленький, а Меркурий и кривой и маленький.

Что означает каждый палец на руке — безымянный

Безымянный — палец Венеры. Несложно догадаться, что он отвечает за удачу в любовных делах, а также чувства и эмоции, семейную жизнь и отношения с окружающими. Венера влияет и на творческие наклонности, а также частично на материальное положение.

Если вы повредили безымянный палец, это говорит о том, что в скором времени вам придется иметь дело с некими изменениями в отношениях с любимым человеком. Возможно, они будут связаны и с заработком. Если вы повредили палец на правой руке, проблемы в отношениях будут на работе. Речь идет о коллегах, клиентах или деловых партнерах.

Повреждение на левой ладошке говорит о том, что вас выставят виновником некой неприятности. При этом обвинения будут незаслуженными. Причинами такой ситуации станут заниженная самооценка и отсутствие самоуважения. Придется срочно разбираться с этими качествами, чтобы избежать серьезных неприятностей и скандала.

Хронические проблемы с этим пальцем говорят о несчастной любви или несложившихся отношений с кем-то имеющим большое значение. Часто они указывают на недостаток внимания от матери. Имеются проблемы и с творчеством, и с деньгами. Кроме этого, частые проблемы и обилие шрамов в этой области говорят о возможной порче или сильном сглазе. Можно предположить и влияние нечистой силы, такие проблемы часто бывают у людей, которые живут в «нехороших» местах.

Что делать с этими проблемами? Хиромантия подсказывает, что людям с такими руками нужен отдых и смена обстановки. Если есть такая возможность, смените место жительства. Кроме этого, нужно ценить свои чувства и творчество. Не предлагайте такие ценные вещи кому попало.

Для того, чтобы не быть обделенному музой, творческий человек может носить кольца из подходящих металлов и минералов на безымянном пальце. Они увеличивают творческие способности, дарят креативность и вдохновение. С помощью таких действий можно повлиять и на личную жизнь. Колечко с рубином подарит вам встречу с будущим мужем или защитит брак от ссор и измен.

О чём говорит длина пальцев рук у женщин

Результаты исследования длины женских пальцев не слишком отличаются от мужских. Так, например, если у женщины длинный безымянный палец, то это говорит о большом количестве сексуальных партнёров, но отнюдь не всегда.

Также учёные выяснили, что женщины с равномерной длиной пальцев на руке имеют больше шансов завести крепкую, стабильную семью, родить много детей. А женщины с длинным безымянным пальцем помимо склонности к изменам, имеют высокие шансы полюбить нетрадиционные половые связи. И тут, как у мужчин, всему виной тестостерон, затуманивающий рассудок своим пагубным влиянием.

Короткие фаланги пальцев

Юпитер

  • Верхняя: материалист, ограниченный, недоверчивый.
  • Средняя: недостаточно честолюбив, ленивый.
  • Нижняя: заниженная самооценка, прячется от жизни, предпочитает быть наедине со своими интересами.

Сатурн

  • Верхняя: покорный, довольный, спокойный, невозмутимый характер.
  • Средняя: незаметный, невежественный, тратящий время впустую.
  • Нижняя: экономный, бережливый, злобный.

Аполлон

  • Верхняя: недостаток художественного вкуса и идей.
  • Средняя фаланга пальца: нет вдохновения или потенциала.
  • Нижняя: недостаток практических навыков в искусстве, строительстве или инженерном деле.

Меркурий

  • Верхняя: недостаток расторопности, ленивый ум, тупость.
  • Средняя: недостаток инициативы.
  • Нижняя: простота, легковерие.

Рукопожатие

Информацию о собеседнике может дать не только длина пальцев рук, значение рукопожатия также весьма велико. Например, если рукопожатие вялое и слабое, то перед вами, скорее всего, слабохарактерный, избалованный человек. Чрезмерно сильное рукопожатие — отнюдь не признак сильного и уверенного индивида, это, скорее, имитация данных качеств, дабы скрыть слабость и неуверенность.

Многим знакомо резкое, небрежное рукопожатие, сделанное как бы невзначай. Это привычный всем признак равнодушного делового человека, для которого рукопожатие не имеет никакого значения, ведь он спешит по важным делам.

На каком пальце мужчины носят кольца?

И снова для ответа на этот вопрос требуется понимать контекст: в какой ситуации, женатые или холостые, творческой профессии или строгих наук? С поводом и ситуацией, надеемся, мы разобрались абзацем выше, остаётся понять, какой характер и настроение мужчина хочет продемонстрировать своим украшением или несколькими.

Такой стиль может сказать о мужчине многое: человеку близко творчество, даже если он сам им не занимается. Мужчина придерживается свободных взглядов и даже слегка насмешливо демонстрирует своё критичное отношение к классической моде. Хороший вкус, чувство юмора и меры – всё, что нужно, чтобы даже в этом количестве мужские кольца смотрелись стильно и не вычурно.

Четкий распорядок дня, ответственная работа, самоконтроль и ответственность. Вот что может рассказать такой комплект о своём хозяине. Возможно, немного хулиганства в общем стиле не помешает, но только в нерабочее время, пожалуйста. Но чувство стиля, всё же, безупречно.

Пыль и ветер дорог, верный друг и железный конь – вот и все, скорее всего, приоритеты обладателя такого количества и стиля колец, печаток и перстней. Это не просто выбор украшений, это, скорее, стиль жизни и чёткое следование выбранному пути.

А это, конечно, же, шутка. Так в настоящей жизни не бывает. Или…? Нет, точно не бывает, эта фотография наглядно демонстрирует, что лучшее – действительно самый злейший враг хорошего, а стремление показать всё и сразу уничтожает чувство стиля, меры, хороший вкус.

Мужские кольца на больших пальцах

Насколько нестандартно ношение украшений на большом пальце, настолько и сильно желание мужчины, надевающего кольцо таким способом, обратить на себя внимание. Не думаем, что в этом есть что-то плохое – напротив, притом, что предлагает современный выбор ювелирных изделий, кольца на больших пальцах не осудят даже в офисах с установленными правилами дресс-кода

Особенно, если подобрать запонки или булавку для галстука в том же стиле.

Кольца на средних пальцах

Версий, почему и для чего мужчины носят кольца на среднем пальце, очень много. Но есть одна, пожалуй, самая актуальная – стало велико обручальное кольцо, а переделка у ювелира невозможна из-за сложной формы. Просто вариант. Скажем, что не стоит носить крупные не классические перстни и печатки на работе, даже если они прекрасно сочетаются с костюмом и галстуком. Классику – пожалуйста. Дизайнерские вещи носите с удовольствием. Но по выходным.

Мужские кольца на указательных пальцах

Возможно, такой способ носить украшения подсказывает форма руки: не всем мужчинам идут кольца на других пальцах. Надев ювелирное изделие на указательный палец, вы можете изменить в более выгодную сторону пропорции руки. Попробуйте! Особенно если у вас от природы не очень крупная кисть.

На мизинцах

Совсем недавно такой способ носить ювелирные украшения вызывал насмешки и недоумения. Всё это не что иное, как пережитки влияния малообразованной криминальной диаспоры, к счастью, благополучно изжившей себя собственными силами. А традиция носить печатки и перстни на мизинцах пришла из европейских стран: студенты престижных университетов, являющиеся членами элитных клубов, именно таким способом давали понять свою избранность. Сегодня мода позволяет любые вольности: кольцо, перстни с камнями разного размера, печатки любого стиля. Потому что это элегантно, аристократично, красиво.

Почему мужчины носят кольца на безымянных пальцах

Полагаем, ответ на этот вопрос, вы знаете и без наших объяснений, во всем мире традиция надевать кольцо именно на безымянный палец означает начало семейной жизни. Даже если на безымянном пальце украшение нестандартного вида, вполне возможно, что жених и невеста в своё время осознанно отказались от обычных обручальных колец. Исключением могут быть массивные печатки с инициалами и перстни, но это тоже не точно.

В завершении обзора добавим наше общее мнение, от специалистов Залог Успеха

Важно то, во что вы верите, а не все распространённые в наше стереотипы о кольцах, которые, впрочем, часто опровергают сами себя. Если вы уверены, что сапфир в перстне приносит вам удачу, возможно, так и есть

Несмотря на то, что по знаку зодиака он вам совсем не подходит, а некоторые и вовсе считают, что это не мужской камень. Если вы верите, что выбрали прекрасное украшение, и знаете, что оно вам идет – так и есть. Возможно, приобретение одного кольца повлечет за собой что-то новое: сначала в гардеробе, затем в жизни. Приходите в любой из наших филиалов, мы постараемся найти для вас красивое, стильное кольцо, мужскую печатку или недорогой, но модный перстень.

Что означают пальцы рук, хиромантия, в общих чертах о значении и талисманах

Перед тем, как приступить к изучению, немного разберем их значение и влияние на определенные сферы жизненного пути. Раскроем секрет, что каждый из конечностей может оказать не только влияние на особенности характера человека, но и в некотором роде на жизненные достижения.

Амулеты, кольца

К примеру, средний палец (хиромантия), который находится под влиянием Сатурна располагает знаками и отметками, которые несут свое значение и относятся к этой же планете. Если есть желание усилить эту планету, то можно подобрать нужный талисман, который также подходит и к зодиакальному знаку.

Талисман для мизинца

Приведем пример с правильным подбором талисмана. К примеру, вы хотите приобрести для себя денежный амулет, как это сделать? За денежный знак отвечает мизинец или планета Меркурия.

Разберем, что нам подойдет:

  1. Шунгит.
  2. Гелиотроп.
  3. Агат (желтого цвета).
  4. Берилл.

Выбрав кольцо для мизинца с одним из этих камней, оно станет отличным денежным талисманом.

Причины боли в суставах пальцев рук

Если боли возникают каждую неделю, то их уже нельзя списать на повышенное мышечное напряжение после долгой работы руками. На начальном этапе развития так проявляются воспалительные или дегенеративно-дистрофические патологии. Болезненность пальцев связана с постепенным разрушением костных и хрящевых тканей, способным стать причиной деформации суставов, полного или частичного обездвиживания (анкилоза).

Артрит

Суставы пальцев на руках могут поражаться ревматоидным, реактивным, псориатическим артритом — воспалительными, быстро прогрессирующими патологиями. Помимо сильных болей, наблюдается воспаление — покраснение кожи и ее припухлость, ограничение объема движений. А течение инфекционного артрита часто сопровождается признаками общей интоксикации организма — повышением температуры тела, ознобом, лихорадочным состоянием.

Псориатический артрит, артропатический псориазПсориатический артрит, артропатический псориаз

Болезнь Стилла

Это тяжелая аутоиммунная патология, развивающаяся предположительно из-за неадекватной реакции иммунной системы на внедрение патогенных микроорганизмов. Болезнью Стилла поражаются не только мелкие и крупные суставы. Повреждаются кожные покровы, органы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, лимфатические узлы.

Остеоартроз

Для этой патологии характерно разрушение костных тканей с дальнейшей деформацией сочленений. При остеоартрозе утром пальцы припухают, а при попытке их согнуть или разогнуть возникает некоторое сопротивление. Острые боли появляются только в период рецидивов, а на этапе ремиссии — только слабые дискомфортные ощущения.

Стенозирующий лигаментит

Патология развивается из-за часто повторяющихся однообразных движений. Стенозирующий лигаментит поражает связочно-сухожильный аппарат кисти, при котором наблюдается блокировка пальца в разогнутом или согнутом положении. Но такой выраженный признак возникает на конечном этапе патологии, а на начальной стадии она проявляется болезненностью, хрустом или щелчками при сгибании суставов.

Стенозирующий лигаментит: что делать, если палец не разгибается?Стенозирующий лигаментит: что делать, если палец не разгибается?

Подагра

При подагре в суставах пальцах рук начинают откладываться кристаллы солей мочевой кислоты, провоцируя раздражение мягких, хрящевых, костных тканей. Развивается воспалительный процесс, в который постепенно вовлекаются связки, мышцы, сухожилия. Во время подагрической атаки возникают острые, жгучие, пульсирующие боли. Кожа над суставами отекает, краснеет, становится горячей на ощупь.

https://youtube.com/watch?v=99tuFDdkCVA

Полиостеоартроз

Полиостеоартроз — это одна из форм остеоартроза, поражающая сразу несколько суставов. Хрящевые ткани истончаются, уплотняются, теряют свои амортизационные свойства. Для стабилизации сочленений начинают деформироваться, разрастаться костные структуры с образованием остеофитов. Эти наросты травмируют мягкие ткани, что нередко приводит к развитию воспалительного процесса.

Травма

Боль в суставе пальцев рук может быть последствием перелома, вывиха, подвывиха, разрыва мышц, связок, сухожилий. Такие травмы человек получает при падении на прямую руку, сильном направленном ударе, ушибе. Если пострадавший не обращается за медицинской помощью, то суставные структуры сращиваются в неправильном анатомическом положении, поэтому боль в кистях становится постоянной, усиливается после переохлаждения или резкой смены погоды.

Вибрационная болезнь

Такая патология развивается у работников ручного механизированного труда, связанного с применением ударных или вращательных инструментов. Клинически вибрационная болезнь проявляется не только дискомфортными ощущениями в суставах пальцев кистей, но и сосудистыми нарушениями, ангиоспазмами, расстройствами кровообращения, скачками артериального давления.

Туннельный синдром

Причина появления туннельного синдрома — любая патология, провоцирующая уменьшение объема запястного канала (артроз, артрит, липома). В результате происходит компрессионно-ишемическое поражение серединного нерва.  Возникают боли, снижается чувствительность, пациенты жалуются врачу на ощущения онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Любое движение кистью сопровождается слабостью, особенно если требуется захватить предмет большим пальцем.

О чём говорит длина пальцев рук у женщин

Результаты исследования длины женских пальцев не слишком отличаются от мужских. Так, например, если у женщины длинный безымянный палец, то это говорит о большом количестве сексуальных партнёров, но отнюдь не всегда.

Также учёные выяснили, что женщины с равномерной длиной пальцев на руке имеют больше шансов завести крепкую, стабильную семью, родить много детей. А женщины с длинным безымянным пальцем помимо склонности к изменам, имеют высокие шансы полюбить нетрадиционные половые связи. И тут, как у мужчин, всему виной тестостерон, затуманивающий рассудок своим пагубным влиянием.

Как сделать руки худыми и подтянутыми с помощью 5 действенных упражнений

Руки девушки всегда являлись одной из самых эстетических частей тела. Именно поэтому женский пол обращает внимания за их состоянием столь же много, как и за ногами и ягодицами. Особенно остро эта проблема проявляется летом, когда становится достаточно жарко, открывается сезон носки тонких маек и летних сарафанов, но далеко не каждая девушка может себе это позволить из-за рук.

Для того, чтобы достичь результатов максимально быстро, необходимо приложить физические нагрузки и правильно питаться. Таким образом, кожа после похудения не будет выглядеть растянутой и непривлекательной.

Прежде, чем начинать выполнять упражнения для похудения в руках, необходимо выполнить небольшую разминку не только рук, но и всего тела, не забывая про стопы ног и другие части, требующие разминки.

  1. Планка. Как всем известно, это упражнение действует одновременно на разные группы мышц. В их список входят и мышцы рук. Как выполняется упражнение «планка»? Примите горизонтальное положение, согнув руки до плеча и оперившись на них. Поднимите тело и сохраняйте ровную линию. Такое упражнение для начала делается по 30 сек. по несколько подходов. После того, как стоять 30 секунд будет слишком легко, можете увеличить нагрузку во времени.
  2. Отжимания. Это упражнение создано не только для того, чтобы накачать мышцы в руках, но так же и сбросить с них нежеланный вес. Если выполнять обычные классические отжимания трудно, то для начала можно отжиматься с коленок или у стены. Это более облегченная версия выполнения тренировочного упражнения, но больший результат будет всё-таки от обычных отжиманий.
  3. Упражнение с гантелями. Тренировки с гантелями помогают не только максимально быстро достичь желаемого результата, но и благодаря силовым нагрузкам руки приобретают привлекательный рельеф. Рекомендуется использовать гантели от 3 кг до 5 кг, поскольку если больше – то мышцы будут качаться больше, а это способствует увеличению объёма в руках. Поднимайте гантели, чередуя руки, а так же вместе.
  4. Не отходя далеко от практики с гантелями, попробуйте ещё несколько вариаций. Поднимите руки вверх и плавно разведите их в стороны, оставляя в текущем положении на 30 секунд. Повторите это действие ещё несколько подходов. Опустите руки с гантелями и сделайте выпад. Левое колено должно касаться пола. Не двигайтесь 30 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с правой ногой несколько подходов.
  5. Обратные отжимания. Этот тип отжиманий более эффективный, нежели классический, но и выполнять его немного труднее. Повернитесь спиной к стулу и поставьте руки на него. Опустите всё тело вниз, используя исключительно силу рук. Повторите 10-15 раз по 3 подхода.

В завершение занятий обязательно выполните растяжку. Это необходимо для того, чтобы растянуть мышцы, и чтобы ненароком не накачать бицепс или трицепс, не избавляясь жира. Достаточно всего несколько базовых упражнений.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий