Как раскрашивать мандалы: описание и советы новичкам

Как нарисовать мандалу

Для того чтобы заняться арт-терапией, вам понадобятся: лист бумаги, простой карандаш, линейка, циркуль. Для начала нужно создать план мандалы: возьмите циркуль, установите его ножку в центр листа. Нарисуйте один небольшой круг, затем круг большего диаметра. Чем больше будет кругов, тем интереснее получится результат. После этого возьмите линейку и проведите горизонтальную линию вдоль центра. С помощью транспортира сделайте отметки через каждые 30 градусов. У вас должно получиться 12 секций. После этого нарисуйте линии между центром и каждой меткой по всему кругу.

Заполнять мандалы символами необходимо, начиная с центра. Подберите какой-нибудь узор, который можно будет с легкостью повторить. Например, можно изобразить маленький цветочный лепесток. Вы должны полностью заполнить серединку мандалы. Переходите к другому кругу. И так до тех пор, пока мандала не будет полностью нарисована. Не бойтесь экспериментировать!

Экскурс в историю

Первые упоминания о мандалах относятся к VIII веку нашей эры. Они представляют собой очень сложный геометрический символ, который характеризуется как сфера обитания различных божеств. Тибетские монахи создают их из цветного песка во время медитативных упражнений, длительность которых достигает нескольких недель. После того как мандала готова, ее уничтожают и создают следующую.

Первым полезные свойства изображений для глубинного человеческого сознания заметил знаменитый швейцарский педагог и психиатр – Карл Густав Юнг. Он создал свою первую мандалу в первой половине XIX века, а позднее стал использовать их в психоанализе.

Мандала для зачатия ребенка: раскраска

Считается, что эта мандала улучшает работу яичников, помогает гормонам обновляться, способствует ускорению процесса оплодотворения. Кроме того, она словно бы омолаживает организм, питает его силами.

Раскраска поможет настроиться организму на природные естественные ритмы, вибрации. Она чистит ауру, снимает негатив, убирает агрессию. Это значит, что подобная терапия будет одинаково полезна как молодым барышням, так и дамам постарше.

Подобную мандалу стоит вписать в интерьер. Кроме того, она будет неплохо смотреться и приносить пользу на одежде, предметах быта.

Мандала для зачатия ребёнка

О чем расскажут фигуры и линии внутри мандалы?

Каждая из линий и фигур внутри мандалы – имеет свое значение

Более того, при расшифровке мандал следует обращать внимание даже на толщину линий. Так, например, толстые, жирные линии говорят о замкнутости характера, отсутствии щедрости, недоверии к людям

Тонкие, едва заметные очертания мандал – о легкости в общении, открытости, в худшем случае – безответственности.

Обилие прямых линий свидетельствует о жесткости характера, сильно развитом «мужском начале». Извилистые линии говорят о преобладании эмоций, это символ «женского начала». Спутанные извилистые линии, этакий «ежик» в центре мандалы говорит о слабохарактерности, уязвимости, предрасположенности человека к алкоголизму и наркомании. Цветок – воплощение женственности, обычная звезда или звезда Давида – напротив, символизирует мужественность и силу.

Крест в центре мандалы означает перепутье, в худшем случае – говорит о полной дезориентированности человека, распятье его в угоду окружающим, сильном стрессе и отсутствии своего места – в жизни вообще, на работе или дома в частности. Закрытый квадрат, у которого нет «ни окон, ни дверей» — о том же. Открытый же квадрат, у которого имеются символические двери, или окна — знак того, что человек здоров, умеет правильно трактовать посылы бессознательного, часто видит вещие сны и получает знаки от Вселенной.

Треугольник в центре мандалы – всегда означает движение. Если вершиной он направлен вверх – значит, это движение вперед, навстречу личностному росту и развитию, если же вниз – значит, человек выбрал для себя путь к саморазрушению, постепенно регрессирует.

О многом говорят и размеры самого центра, а также – заполненность мандалы. Очень маленькая центральная часть означает низкую самооценку. И напротив, чрезмерно большой центр мандалы говорит об эгоцентризме человека. Особенно сильно он развит, если центра внутри мандалы как такового нет – это значит, что центр — и есть вся мандала. Если мандала не заполнена до конца – значит, человек пока еще не раскрыл себя, скрытен по своей природе и предпочитает прятать эмоции от окружающих.

Значения цветов мандалы

Черный цвет – почти всегда символизирует депрессию, утрату веры в себя, потерю опоры в жизни. Смешанный с красным, этот цвет означает заболевания крови, с розовым – символизирует общее физическое недомогание.

Красный цвет – символ жизненных сил, напора и сексуальной энергии. Однако чрезмерно большое количество красного в рисунке мандалы говорит об агрессии.

Желтый цвет – символ полного благополучия, как телесного, так и духовного.

Оранжевый цвет – символизирует слегка завышенную самооценку у мужчин, проблемы в общении с мужчинами у женщин.

Голубой цвет, как и желтый – говорит о полном благополучии. Темно-синий – говорит о конфликтных отношениях с матерью, или же о повышенной интуиции, развитой способности к эмпатии.

Зеленый цвет – символ материнства и отцовства. Если в рисунке мандалы преобладает зеленый цвет, значит, вы готовы стать родителями, психологически созрели для этого шага. В то же время – светло-зеленый цвет может символизировать ослабленную энергетику. Насыщенный темно-зеленый цвет говорит о гиперопеке, с которой вы относитесь к окружающим.

Темно-фиолетовый цвет говорит об эмоциональной зависимости человека от матери, его нежелании или неспособности жить собственной жизнью.

Сиреневый или лавандовый цвет – символ проблем с органами дыхания, символизирует астму, удушье.

Серый цвет – самый мрачный, тревожный. Мандала с преобладанием серого цвета чаще всего характерна для людей с тяжелой наркозависимостью. В лучшем случае – серый цвет мандалы свидетельствует о сильнейшей апатии, утрате вкуса к жизни.

Итак, теперь вы знакомы с основными значениями символов внутри мандалы и их цветов. А значит, вы можете приступать к познанию себя прямо сейчас! Не переживайте, если в самом начале многие сочетания цветов и фигур останутся для вас непонятными. Со временем искусство мандалы откроется вам. С каждым новым рисунком вы будете глубже узнавать свою душу.

Мандала любви, отношений и женского счастья: фото для раскраски

Боязнь впустить в своё сердце чувство присуща многим девушкам — это страх довериться кому-то, стать зависимой, потерять чувство. Психологи утверждают, что учиться любить нужно точно так же, как, к примеру, водить машину. Только отдаваясь этому чувству, пропуская его через себя, воспитывая понимание, можно чего-то добиться.

Такая мандала поможет выяснить, где именно у женщины находится так называемый «зажим». Определив это, «зажим» постепенно можно будет снять.

Определив больное место, сосредоточьтесь на возникшем ощущении. Начните раскрашивать рисунок и, вероятно, вы вспомните причину «зажима». Постарайтесь дать волю страху, обиде, гневу, тоске.

Мандала для того, чтобы научиться принимать любовь

Если же вы просто не встретили вторую половинку, возьмите следующую мандалу. Начните раскрашивать её, а в процессе при каждом вдохе представляйте, будто впитываете любовь, а при выдохе — что отдаёте её миру. Старайтесь не допускать посторонних мыслей.

Если у вас уже есть любимый человек, такая мандала поможет укрепить отношения, сделать их более доверительными.

Мандала для тех, кто не встретил свою любовь

Мандала на прощение себя: фото для раскраски

Часто внутренний мир человека очень неспокойный.
Бывает и так, что спокойствие граничит с депрессией и апатией. Человек как губка впитывает в себя огромное количество негатива
, который окружает его каждый день. Никто не застрахован от того, что может совершить большое количество ошибок, неправильных поступков и обид.

Исправить ситуацию можно только путем прощения себя и принятия себя.
Найти путь к этому поможет магическая мандала
, которая через рисование и раскрашивание откроет самые красивы стороны души человека и позволит ему задуматься о себе.

Шаблоны мандалы-раскраски «прощение»:

Как работает мандала

Нередко космические обереги путают со средствами для гадания, пытаясь узнать по рисунку, «что было и что будет». «Магия» изображения работает иначе.

Когда человек принимает решение нарисовать или раскрасить уже готовый рисунок, он настраивается на связь с собственным «Я». Психолог может помочь открыть поток мыслей, задавая наводящие вопросы, но главные ответы будут внутри индивида. Пока мозг человек сосредотачивается над решением вопросов, каким цветом и с какими геометрическими фигурами будет выбранная мандала, начнет активизироваться интуиция.

Дополнительная информация. Нередко зацикленность на проблемах или нереализованных желаниях мешает услышать внутренний голос.

Когда человек садится за стол, чтобы разукрасить или собственноручно изобразить мандалу, интеллектуальная работа мозга затихает и замещается физической. Именно в это время происходит открытие потока – канала связи с внутренними резервами и собственным «Я». Благодаря этому, каждый человек начинает слышать свой внутренний голос и находит ответы на вопросы, которые его мучали долгое время.

Важно! Мандалы помогают организовать жизнь таким образом, чтобы получить наибольшее удовлетворение. Рисунки – это всего лишь 20% успеха, остальные 80% зависят от последующих действий человека

Популярные татуировки Мандала

В дизайне татуировки мандалы существует большое разнообразие, и такие татуировки обычно предпочитают такие люди, которые ищут что-то отличное от обычных дизайнов. Когда вы используете этот рисунок дизайн татуировки, он добавляет вам привлекательности и уверенности.

Мандала излучает определенную ауру, которая привлекает людей, вызывает восхищение. Невозможно противостоять красиво созданному искусству Мандалы. Вот некоторые из самых популярных тату-дизайнов мандалы :

Цветочная мандала-татуировка

Это самый распространенный дизайн татуажа в стиле Mandala. Flower Mandala Tattoos — дизайны таких татуировок имеют большое сходство с цветами из-за их круговой природы, поскольку они также построены, сохраняя круг в центре и расширяя дизайн наружу, так же, как и в цветочных узорах.

Цветочный дизайн мандалы может объединить оба эти элемента для создания дизайна, который демонстрирует глубокий символический смысл, связанный с балансом, вечностью и женственностью. Они также означают создание и расцвет новой идеи, связанной с цветком.

Некоторые цветочные мандалы могут включать некоторые другие элементы дизайна, такие как пчелы, колибри и бабочки, которые тесно связаны с цветами. Они также могут добавить символическое значение в дизайн, связав его с плодовитостью и женственностью.

Распустившаяся форма мандалы также может придать ей вид цветка. Комбинируя символику, связанную с кругами и растениями, мандала может представлять женственность и зарождающуюся жизнь. Он может иметь много других значений, начиная с роста и возрождения.

Мандала тату сделаны либо в традиционном черном, либо в сером цвете, или в широком спектре яркого цвета, но факт остается фактом: они являются одним из самых привлекательных дизайнов татуировки, какой бы вариант вы ни выбрали среди них.

Татуировки мандалы не только имеют большое духовное значение и приносят силу характера носителю, но и изобилуют эстетической красотой. По этой причине этот особый тату-дизайн приобрел огромную популярность среди мужчин и женщин всех возрастов по всему миру.

Геометрическая мандала

Этот тип татуировки выполнен из треугольников и кругов, объединенных для формирования определенного рисунка. В отличие от любых других геометрически вдохновленных татуировок, у этого есть центральная часть, которая привлечет ваше внимание

Рисуем «Цветок жизни»

Такой узор начинают рисовать с центра и без циркуля тут, пожалуй, не обойтись. Мандала Цветок жизни рисуется поэтапно и каждый шаг в её создании символичен.

Самый первый круг, который вы нарисуете с помощью циркуля, выделив центр точкой, будет всем известный символ солнца. Солнце – это жизнь, энергия, тепло.

Расслабьтесь и попробуйте найти внутри свой центр этой энергии, пробудите своё внутреннее Солнце. Где это место? Медленно вдохните и выдохните. Попробуйте несколько раз подышать через эту точку, почувствуйте тепло и свет, которые несёт ваше внутреннее Солнце, его лучи, которые могут распространяться и за пределы вашего тела, так далеко, как вам хочется. Вы сами становитесь Солнцем, можете светить так ярко и столько, сколько захотите.

Второй круг

Возможно, для вас этот будет круг про отношения (дружба, любовь, сотрудничество), где при взаимодействии двух автономных кругов, рождается что-то общее, появляется третья фигура. Вступая в отношения, мы можем бороться или сотрудничать, выращивая и вскармливая что-то новое, неповторимое, в котором соединяются части нас, или разрушая это единство. Кстати, порой это единство необходимо нарушить, чтобы почувствовать свою цельность.

Слишком большая концентрация или ориентация на партнёра может обернуться потерей собственного центра. Не стоит забывать, что у любых противоположностей в этом мире есть общее, единое, разница в степени крайности.

Цветок жизниЦветок жизни

Третий круг символизирует божественную тройственность. И тут можно вспомнить о Святой Троице в христианской традиции, о единстве материального, духа и души, о трёх уровнях личности человека (высшее, среднее и низшее Я). Рисуя третий круг, можно представлять в себе единство этой тройственности, где все уровни дополняют друг друга, рождая ощущение гармонии, цельности.

Четвертый круг – это стабильность, заземлённость, прочность, устойчивость. Если три в символике – божественное число, то 4 – число Земли. И тут можно вспомнить о четырёх элементах, из которых состоит земная жизнь: огонь, вода, воздух, земля.

Этот круг обращает нас к самопознанию

Вспомните, какие у вас есть желания, задачи, устремления? Взгляните на себя со стороны: о чем вы думаете, что чувствуете, на что обращаете внимание, что делаете, как говорите?.

Четвёртый шаг подготавливает нас к следующему, на котором уже происходит не просто знакомство с собой, а обучение: человек учится использовать то, что узнал, управлять собой, своими энергиями.

пятого круга

Шестой круг – это волны. Чтобы желание исполнилось, наше внутреннее намерение будет разворачиваться во внешний мир. И от того, насколько взаимодействие этих внутренних и внешних волн гармонично, будет зависеть исполнение желания. Чтобы внешнее и внутреннее гармонизировалось, важна созидательность желания, чтобы оно не разрушало ни самого автора, ни другого, ни окружающую среду.

Рисуем Цветок Жизни How to draw the Flower of LifeРисуем Цветок Жизни How to draw the Flower of Life

Работа с мандалой для привлечения удачи и успеха

Готовую мандалу нужно «зарядить» на привлечение желаемого. Чтобы активировать созданный символ, внимательно смотреть на мандалу какое-то время, пока не почувсвуете отклик. Надеемся, что процесс творения прошёл благополучно, и вам нравится ваша мандала удачи.

Наполните сердце и разум теми желаниями, которые вы загадали. Ещё раз сосредоточьтесь на тех целях, в достижении которых должен помочь амулет. Всегда представляйте ваши цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.

Мысленно передайте просьбу рисунку, полюбуйтесь им, наполните мандалу теплом и хорошим настроением и она будет приносить вам желанное.

Если вы чувствуете, что вам хочется предпринять какие-то специфические действия (например, зарядить мандалу солнечным или лунным светом, положить рисунок на ночь под подушку). Доверяйте себе – это ваш индивидуальный талисман удачи и везения, только творец знает, как взаимодействовать с амулетом.

Картинка — талисман может располагаться на видном месте в доме, на стене в рамочке и наполнять своей энергией все пространство вокруг. Вы будете с ней чаще контактировать и тогда желанное скорее сбудется — это рабочий вариант.

Сколько времени потребуется на достижения цели зависит не только, от того как вы создадите и как часто будете работать с мандалой, но и от ваших дальнейших действий. Как известно «под лежачий камень вода не течет». Как только ваши цели оживут в вашем сознании, нужно двигаться к их достижению максимальными шагами. И у вас теперь будет необходимая энергия для этого движения.

Раскраска мандала исцеления, скачать

Здесь на первый план выходит цветовой аспект, так как рисунок уже есть. Цель таких изображений – снятие стресса и высвобождение творческого потенциала. Широко используются мандалы-раскраски в психотерапии, работе с детьми.

Такие картинки могут быть как двухмерными, так и в формате Зd. Даже вполне здоровые люди часто посещают сеансы арт-терапии, где используются раскраски. Мандала-раскраска может выполнять функцию традиционной мандалы, на нее так же можно медитировать и проводить те же духовные практики. Ведь вы вложили в нее часть своей души.

Мандала здоровья

Мандала для матки, стенок сосудов и гладких мышц

Женская молодость и творчество

Молитва о рождении ребенка

Здоровая печень

Мандала женское предназночение

Важно! Следует помнить, что мандала – это «живое существо», проводник светлой целительной энергии. Чем больше вы работаете с ней, тем сильнее она становится

Поэтому и обращаться с ней надо уважительно, а в конце практики обязательно благодарить.

Что такое раскраски антистресс мандалы

Мандала – особое понятие, описывающее сложный геометрический узор, представляющий собой особую геометрическую матрицу. В своем переводе слово матрица означает слово «круг» или «окружность». Так и есть в действительности – мандала представляет собой квадрат, в который вписан круг дополненный множеством декоративных элементов, узоров, других фигур. Каждый элемент рисунка-мандалы расположен симметрично другому такому же относительно осей симметрии.

Этот вид рисунка пришел к нам с Востока. Он особо почитается в буддизме и индуизме. Для служителей этих религий мандалы имеют сакральный смысл и их рисование приравнивается к ритуалу. Работая над ней, монахи представляют процессы Вселенной, Космоса.

По представлениям верующих создание таких рисунков способно открыть подсознание, обеспечить гармоничное существование природы и человека. Кроме того, это процесс вызывает медитативное состояние и способствует просветлению.

Именно поэтому буддийские храмы часто украшены мандалами, которые по другому называют «застывшими молитвами».

Как раскрашивать мандалы?

Для начала нужно позаботиться о шаблоне. Его можно скачать из интернета, либо нарисовать самостоятельно. Если вы выбрали последний вариант, то стоит помнить, что все геометрические фигуры должны подчиняться принципу симметрии, а создавать шаблон лучше от центра к краям. О том, как раскрашивать мандалы (с примерами), расскажем ниже.

Процесс создания узора необходимо начинать с выбора места, где вам было бы спокойно и комфортно. Также заранее нужно позаботиться о художественном инвентаре, например, отлично подойдут цветные карандаши, гелевые ручки, фломастеры, акварельные и гуашевые краски. Ни в коем случае нельзя создавать мандалу в плохом расположении духа, нужно отогнать все проблемы и отдаться позитивному мышлению. Выбирайте цвета, которые подсказывает вам подсознание, не руководствуйтесь принципами сочетаемости. Не обязательно закрашивать все элементы рисунка, допускается оставить белые пятна.

Что такое мандалы и зачем они нужны, как их применять?

В переводе с санскрита это понятие означает «круг». Ещё с незапамятных времён почитатели буддизма и индуизма рисовали такие круги для своих духовных практик. При этом они произносили молитвы и медитировали, стремясь найти гармонию и своё настоящее «я».

Считалось, что такой символ обозначает структуру вселенной. Он был настолько важен, что использовался даже при планировке храмовой архитектуры. Считалось, что здание, возведённое по подобной схеме, будет отмечено божественным присутствием.

Стоунхендж — яркий пример того, как использовалась мандала в архитектуре

Круг у всех народов ассоциировался с движением, временем и бесконечностью. Считалось, что он способен защитить от злых сил. Квадрат же, если он присутствует в мандале, воплощает стороны света.

Юнг утверждал в своих исследованиях, что работа с таким древним символом — это предоставление человеку возможности почувствовать собственную целостность, гармоничность, уникальность. На мандалу проецируются чувства, эмоции и мысли — происходит индивидуализация. Психиатр утверждал, что подобного рода занятие даже помогает человеку узнать о себе что-то новое и переосмыслить старое.

Но каким же образом такая арт-терапия способствует всему вышеперечисленному? Учитывая то, что ритм жизни у нас в основном бешеный, посвятить некоторое время расслаблению и размышлениям очень полезно. Процесс раскрашивания мандалы погружает в своеобразный транс, в котором есть место только личности человека и творчеству.

Рисование мандалы погружает в транс

Юнг полагал, что, рассматривая рисунки, мы можем отследить изменения своего состояния. Например, поразмыслив над тем, почему преобладает тот или иной цвет. Или над тем, почему хочется рисовать за границей круга.

Рекомендуется повесить уже разукрашенный символ на стену. Проходя мимо, вы поневоле будете вспоминать свои состояния умиротворения, свободы и счастья, если они присутствовали в процессе творчества.

Рисунок-мандалу после раскрашивания можно повесить на стену

Мандала для исполнения желания очень сильная: фото для раскраски

Для того чтобы реализовать желания, которые всё никак не хотят воплощаться в жизнь, выпишите для начала их в виде списка. Не раздумывайте долго, снова полагаясь на подсознание.

Далее придумайте, какими символами можно обозначить желания. Разместите их в мандале. Сосредоточьтесь на самом сокровенном, раскрашивая рисунок.
Считается, что изображения стрел и молний воплощают созидание и быстроту действий. А реализовать свои амбиции помогут оранжевый, синий и чёрный цвета. Конечно, желательно, чтобы ваше подсознание само их выбрало, и в умеренном количестве.

Мандала для осуществления желаний

Как и чем лучше раскрашивать мандалы?

Раскрашивать мандалы можно чем угодно — карандашами, акварельными красками. Нередко выбирают и пастельные мелки. А вот что обязательно, так это широкая палитра вне зависимости от инструмента раскрашивания.

Оттенков для раскрашивания мандалы подберите побольше

В остальном же правил не существует никаких! Можно рисовать как от центра по направлению к краям, так и наоборот. Можно придерживаться какой-то определённой последовательности, а можно приступить к раскрашиванию нескольких участков рисунка одновременно. Даже заполнять цветом все элементы узора необязательно.

Заранее запаситесь парой десятков раскрасок — пусть ваша интуиция сама определит, какая картинка необходима в данный момент. Так же интуитивно надо определять и место, с которого раскрашивание начнётся.

Рекомендуется включить приятную расслабляющую музыку. Сядьте и расслабьтесь, попробуйте наполнить себя спокойствием. Контролируйте дыхание.

Релакс перед раскрашиванием мандалы обязателен

Как только это получилось, сосредоточьтесь на проблемах и мыслях, которые волнуют в данный момент. С чем они ассоциируются? Посмотрите на карандаши, мелки или краски, и выберите тот оттенок, на который интуитивно откликнулись.

Теперь переведите взгляд на раскраску, начните творить. Выплёскивайте эмоции с тем нажимом и на тех участках картинки, которые предпочтительны интуитивно. Возможно, вам захочется несколько раз разукрасить один и тот же участок.

В процессе подобной арт-терапии вы должны почувствовать гармонию. Впрочем, такого может и не быть — тогда стоит отложить рисунок в сторону, вернувшись, возможно, к нему спустя некоторое время.

Раскрашивайте мандалу так, как подсказывает интуиция

Посмотрите на получившуюся работу и попытайтесь выделить ключевую мысль, эмоцию. Возможно, она поможет избавиться от мучающей проблемы.

В процессе раскрашивания мандалы прислушивайтесь к своим эмоциям

Мандала от одиночества, на замужество: фото для раскраски

Данная мандала помогает любящим сердцам соединиться. Причём и в плате сознания, и в плане быта.

Перед тем, как приступить к раскрашиванию, представьте, что центр композиции находится на вашей макушке. Остальной же рисунок — это воплощение нежности, страсти, желаний, любви, творчества. Ведь любовь и правда похожа на вихрь, который изображается в мандале. Представьте, что этот вихрь окутывает вас, очищает.

Раскрашивать начните с центра. Выберите для этого самые сочные цвета.

После завершения раскрашивания можно повесить работу на стене в спальне. Она поможет обмениваться мыслями и чувствами с гармонией, будет успокаивать.

Мандала на замужество

Какие проблемы решает мандала

Обратите внимание, что раскраски для распечатки носят определённое значение и направлены на работу с конкретной проблемой. Так, можно найти шаблоны:

  • для исполнения желания;
  • для привлечения благосостояния;
  • для привлечения счастья;
  • для привлечения любви,
  • для защиты от негативных сил;
  • для здоровья, и др.

Выбирайте шаблон по душе – и разукрашивайте! Для наилучшего эффекта нужно чётко сформулировать цель медитации и сконцентрироваться на ней во время разукрашивания. Раскрашивайте только в хорошем настроении, чтобы передать свой позитив рисунку.

Наиболее востребованы раскраски — мандалы для привлечения денег и материального благополучия. Они помогают формировать положительное отношение к деньгам и так называемое денежное мышление, устранять препятствия для притока финансов в подсознании. Помимо этого, эти раскраски дают возможность найти новые идеи и варианты, благодаря которым денег в кошельке прибавится.

Очень популярны сейчас раскраски-антистресс. Мандалы с таким эффектом помогают отвлечься от проблем, так как расслабляют душу по аналогии с тем, как может расслабляться тело. Раскрашивая их, не нужно концентрироваться на своём желании, достаточно постараться отпустить все мысли и думать о хорошем. Мандалы-антистресс очень действенны, поэтому рекомендованы всем, кто хочет уйти от повседневной суеты и напряжения.

Также избавиться от негатива помогают мандалы прощения себя

Их помощь заключается в том, чтобы человек во время медитации смог простить и принять себя и одновременно избавиться от негатива, который он впитал в себя в повседневной жизни, сконцентрировать внимание на лучших своих сторонах, уйти от депрессии и апатии

Также настроиться на позитивный лад и исцелиться от заболеваний помогают мандалы для здоровья: научно доказано, что желание выздороветь помогает избавиться от болезней.

Использовать раскраски можно не только взрослым. Это занятие полезно и детям: оно помогает им стать спокойными и уравновешенными, учит сосредотачиваться на своих целях.

Какие бывают мандалы здоровья?

Существует огромное количество мандал, на все случаи жизни. Каждая из них работает по-своему, настраивает человека на энергии определенной частоты. Вот несколько примеров:

Мандала для привлекательности

Обычно в ней преобладают красной, оранжевый, желтый и голубой цвета. А также их оттенки. Здесь есть важный нюанс: кого или что вы хотите привлечь? Это может быть любовь, дружба, деньги, удача

А может, вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов, слушателей, зрителей или студентов. Все зависит от конкретной цели

И чем конкретнее поставлена цель, тем лучше будет результат.

Мандала от бесплодия

Очень интересный вариант. Так как в этом случае затрагиваются многие аспекты. Такая мандала-раскраска для продолжения рода применяется, когда у женщины наблюдается бесплодие непонятной этиологии. То есть физически женщина здорова, все анализы в норме, возраст позволяет, но беременность не наступает. При этом медики ничего внятного сказать не могут.

Обычно причина такого явления спрятана в подсознании. И цель мандалы освободить подсознание, очистить его. Или же выявить скрытые причины. Применять мандалу от бесплодия лучше всего в сочетании с другими практиками, направленными именно на эту цель. Возможно, будут уместны сеансы психотерапии.

Мандала здоровье и долголетие

Медитация с использованием мандалы здоровья и долголетие способствует привлечению здравия и материального благополучия, обретению земных благ, достатка и благоденствия.

Звезда в центре мандалы, образующая гексаграмму, несет в себе защиту и стабильность. лепестки, обрамляющие звезду, символизируют здоровье и крепость, тюльпаны ближе к краям мандалы — веру и преданность, листья — умеренность и разумность запросов, а также удачу.

Разместить эту мандалу можно в любом, удобном для вас месте, главное — чтобы она всегда была на видном месте, рядом с вами.

Рисовать и раскрашивать от центра к краю

обратите внимание на эмоции, которые возникнут у вас в процессе рисования. будет ли это печаль, злость или радость, — подумайте, почему появилась именно эта эмоция, поживите ее, выразите в рисунке

Мандала трансформация

Мандала трансформация способна на многое, раскрашивая ее мысленно вложив в нее вашу просьбу. Далее расположите мандалу на видное место, чтобы она всегда была в поле вашего зрения.

Мандала «здоровое тело — здоровый дух»

Эта мандала здоровья, как и многие другие, обладает широким спектром действия. Ее зона влияния много шире, чем просто физическое состояние.

Не стоит ожидать, что этот рисунок поможет поставить вам медицинский диагноз и сможет вылечить вас от любой болезни. С помощью нее можно создать благоприятные условия для сохранения и восстановления нормального функционирования организма в целом. Индивидуальность назначения этой исцеляющей мандалы проявляется в том, что она активизирует работу тех систем и органов организма, которые по какой-то причине уязвлены.

Мандала способна выявлять и оптимизировать тот путь, при котором психические, психологические и физические составляющие работы организма будут стремиться к гармонии, в результате чего будет улучшаться физическое самочувствие.

Раскрасьте мандалу в светлые и нежные тона и украсьте ею главную комнату вашего пространства.

При достаточно долгом действии мандалы пространство вокруг человека гармонизируется настолько, что станет заметно не только улучшение физического состояния человека, но и психологическая, духовная сторона вашего организма — за счет гармонизации улучшатся все аспекты жизни человека, каким-либо образом связанные со здоровьем в широком смысле этого слова

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий