Кризис в отношениях по годам: поймать и обезвредить

Как пережить кризисный период

Есть 2 пути решения проблемы:

  1. Прекратить брак. К такому решению прибегают люди, которые осознают, что у данного союза нет перспективы.
  2. Преодолеть разногласия и найти компромиссное решение. В этом случае кризис выступает всего лишь витком в развитии взаимоотношений и выводит их на новый уровень.

Чтобы легче пережить сложный период не замыкайтесь в себе и не погружайтесь с головой в проблемы. Старайтесь отвлечься и посмотреть на ситуацию со стороны. Поделитесь переживаниями с близким человеком. Проговорив вслух о своей проблеме, вы почувствуете облегчение.

Если вы склоняетесь к прекращению отношений, проанализируйте ситуацию. Сможете ли вы обеспечить себя финансово, как будет происходить раздел имущества, как ваше решение отразится на детях. Только взвесив последствия, принимайте решение.

Советы от психолога

Кризис в отношениях – нормальное явление. Не стоит воспринимать его, как катастрофу и пытаться избегать всеми доступными способами. Нет ничего хуже, чем отрицание проблемы, которая может привести к разрушению отношений. Если люди не дают себе шанса исправить ошибку, допущенную в прошлом, то не смогут решать и остальные сложности. Они будут постоянно страдать и переживать.

Для преодоления кризиса необходимо стараться быть полезными друг другу. Оставаться интересным, быть вдохновленным потрясающей идеей необходимо еще и для того, чтобы присутствовала позитивная энергия. Это поможет не зацикливаться на происходящем, начать искать достойный выход из создавшегося положения.

Кризис в отношениях заставляет супругов предпринимать попытки, чтобы сохранить брак. Здоровое уважение друг к другу помогает надолго не зацикливаться на происходящих изменениях. Необходимо справиться с чувством неудачи, научиться замечать собственные желания. Если все оставить, как есть, то велик риск прийти к расставанию на почве непонимания и бессмысленных ограничивающих обстоятельств.

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ. ПРИЧИНЫ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬКРИЗИС ОТНОШЕНИЙ. ПРИЧИНЫ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ

Стадии кризиса

Обычно супружеские отношения претерпевают несколько стадий самоизменения. Эти этапы имеют свойство повторяться с определенной периодичностью. Каковы же основные стадии проживания кризиса в отношениях по годам?

Кризис первого года жизни

Когда молодая пара только начинает совместную жизнь, ее ожидает множество трудностей. Происходит данный феномен по той причине, что молодым людям сложно привыкнуть к привычкам и потребностям друг друга. Когда заканчивается красивый период ухаживаний, настает пора семейных будней, а они не всегда бывают наполнены только одной радостью. Приходится приспосабливаться к привычкам и потребностям партнера, которые в начале совместной жизни могут казаться странными. Кризис первого года жизни затрагивает системы ценностей партнеров, учит их считаться с мнением друг друга. Успешная притирка подразумевает, что молодые люди полностью принимают значимые особенности друг друга, уважают индивидуальные стремления партнера. В таком случае дальнейший брак будет удачным.

Кризис третьего года жизни

Обычно он совпадает с моментом появления в семье первого ребенка. Данный кризис в отношениях развивается именно по причине того, что приходится перестраивать весь уклад семьи. Происходит переход от диады к триаде. Часто после появления на свет младенца мужчина чувствует себя обделенным заботой женщины. Ему даже может казаться, что она стала его меньше любить. На самом же деле происходит следующее: жена должна принять на себя роль матери, чтобы как следует заботиться о ребенке. Женщина всегда находится с младенцем в сильной взаимосвязи. Этим объясняется феномен того, что мать всегда чувствует, что происходит с ее малышом. Мужчине в этом плане приходится сложнее, поскольку его отцовские чувства формируются немного позднее.

Кризис семи лет в отношениях

Данный кризис в отношениях связан обычно с тем, что в семье появляется второй ребенок. Супруги вынуждены снова приспосабливаться под изменившиеся условия своего существования. Непонимания могут возникать из-за того, что не хватает средств на то, чтобы содержать семью. Обычно на мужчину ложится большая финансовая ответственность.

Семья с взрослыми детьми

На данном этапе снова происходит переоценка ценностей. Когда дети вырастают и покидают стены родного дома, супруги вновь остаются наедине друг с другом. Когда за много лет люди привыкают, что их главной задачей является воспитание детей, потом очень трудно перестроиться. Приходится искать дополнительные мотивы для того, чтобы сохранить семью. Проблема заключается в том, что в большинстве случаев после восемнадцати-двадцати лет совместной жизни любовь проходит. Лишь немногим действительно удается ее сохранить. Данный кризис в отношениях показывает, насколько люди на самом деле важны друг для друга.

Почему все так получилось? Семь причин

1. Самый главный враг семьи – это рутина, монотонность и скука

Именно они притупляют чувства, делают будни одинаковыми и похожими друг на друга. Возникает тревожное чувство, человека загнанного в угол. Серость будней убивает яркие краски вокруг, никаких новых событий не происходит. А в самом начале брака было столько планов, столько мечтаний. Возникает вопрос: «Кто в этом виноват?» И закономерный ответ: «Конечно, супруг…» И начинают крутиться мысли о побеге из этого круговорота.

2. Его Величество Быт

Финансовые проблемы, бытовые трудности и прощай романтический настрой и острота чувств первых лет совместной жизни, от безмятежности и легкости бытия остались лишь воспоминания…

3. Снижение сексуального влечения

Это происходит неизбежно, ведь партнер изучен досконально, становится скучно и неинтересно, а нежность, ласка, чувственность уходят в небытие

Важно помнить, что секс в паре – это следствие отношений. Ухудшаются отношения – ухудшается и секс

Если отношения налаживаются, появляются любовь и нежность, то сексуальные отношения улучшаются.

4. Отсутствие романтики в отношениях

После семи лет совместной жизни, остаются в прошлом романтические прогулки под луною, походы в ресторан, неожиданные, спонтанные сюрпризы, свидания.

5. Иллюзорные представления того, что союз незыблем

Появляется вера в то, что «никто никуда не денется», а раз так, отношение к партнеру становится наплевательским. Семейные конфликты не решаются, не разбираются, не делаются выводы. У супругов появляется незыблемая уверенность, что «мы точно вместе на всю жизнь». Дети, недвижимость, совместно нажитое имущество являются гарантией этой уверенности.

6. Попытки сбежать из старых отношений в другие

Такой подход мешает разобраться в проблемах, которые накопились в паре. Попытки убежать от проблем в «другую жизнь», где можно найти романтику и яркие ощущения, тактически являются уходом от решения проблемы.

7. Предыдущие кризисы, из которых пара не извлекла уроки

Ведь для того, чтобы пройти все невыученные уроки просто может не хватить времени и сил.

Кризис в отношениях: причины и как его пережить? Психология отношений | Фаза РостаКризис в отношениях: причины и как его пережить? Психология отношений | Фаза Роста

Не все супруги готовы прилагать усилия, тратить силы и энергию, чтобы найти пути выхода из сложной ситуации. Для многих проще выйти из отношений, часто потом они об этом жалеют всю свою жизнь. Если пара готова трудиться вместе, чтобы найти выход из создавшейся ситуации, то есть несколько рецептов поиска утраченной семейной гармонии.

3-6 лет

Пик — 3 года (кожаная свадьба).

Краткая характеристика

Если первый кризис семейных отношений был успешно преодолён, обычно наступает затишье на год: ребёнок растёт, становится более самостоятельным и интересным, родительские обязанности входят в привычку. Однако эта передышка ненадолго. Согласно статистике, больше всего разводов происходит после 3 лет совместной жизни.

Психологи называют кризис трёх лет самым опасным из всех. Пара оправляется от шока, что они стали родителями, и многие совершенно новыми глазами начинают смотреть на своего партнёра. Любовь трансформируется в привычку, от былой страсти не осталось и следа. Всё кажется слишком серым, будничным и обыденным. Если супругам удалось сохранить дружеские отношения и уважение друг к другу, они легко преодолеют этот период. В ином случае их ждёт развод.

Причём данный кризис может быть довольно продолжительным. Он охватывает период от 3 до 6 лет, и пик может выпасть на любой из промежуточных периодов. Некоторые психологи отдельно выделяют 5 лет (деревянную свадьбу) как самый проблемный момент, так как к этому времени ребёнок становится достаточно взрослым, не требует особого ухода — и пара наконец принимает решение расстаться, которое назрело уже давно.

Причины:

  • отсутствие общих интересов;
  • угасание чувств друг к другу и нарастание раздражительности;
  • на фоне предыдущих двух факторов — супружеская измена;
  • проблема жилплощади: если на 1 году семейной жизни совместное проживание с родителями имело свои плюсы, то со временем это усугубляет ситуацию;
  • нехватка финансов: семья становится всё больше самостоятельной, у родителей денег уже не попросишь, а хочется и отдохнуть съездить, и новый телевизор купить;
  • появление второго ребёнка;
  • карьерный рост одного из супругов.

Вирджиния Сатир усматривала в основе данного кризиса взросление ребёнка. Он растёт и требует всё больше сил и времени: воспитывать, развивать, устраивать и каждый день водить в детский сад. И тут оказывается, что папе некогда всё это делать, он перекладывает ответственность на маму (в некоторых семьях бывает наоборот). Или вдруг обнаруживается, что у супругов разные модели воспитания детей. Муж берётся за ремень, чтобы наказать сына за шалость, а жена бросается на защиту — конфликт неизбежен.

Как себя вести

  1. Избегать открытых конфликтов и ссор.
  2. Не позволять себе раздражаться. Чаще пересматривать совместные фото, вспоминать момент знакомства, свадьбу и чувства, которые вас когда-то связывали. Это поможет возродить угасший огонёк любви.
  3. Следить за собой (хорошо одеваться, заниматься спортом), чтобы не давать повода для измены.
  4. Совместно постараться решить финансовую и жилищную проблемы.
  5. Не торопиться с рождением второго ребёнка.

Это единственный из всех кризисов, когда психологи не рекомендуют конструктивный и доверительный диалог как преодоление возникших трудностей. Как показывает практика, на данный момент у каждого из супругов появляются друг от друга маленькие секреты, которые они будут утаивать, и разговор только усугубит ситуацию и убьёт взаимное доверие. Чаще всего это интрижка на стороне, о которой лучше не знать второй половинке. В 90% случаев она оказывается незначительной и заводится только для того, чтобы отдохнуть от быта. Так что не стоит так глубоко вскрывать ничего не значащую царапину.

Проявления кризиса в отношениях

Кризис в отношениях можно распознать по нескольким признакам. Обычно они настолько яркие, что семейным парам не составляет труда определить наличие кризиса. Рассмотрим их подробнее.

Нарастающее раздражение

Обычно в какой-то момент начинают раздражать те привычки партнера, которые ранее оставались незамеченными. Дело в том, что в начале отношений и мужчина, и женщина стараются показать себя с лучшей стороны. С этой целью они начинают демонстрировать свои сильные стороны, умалчивая о недостатках. Со временем имеющиеся слабости все равно всплывают наружу, доставляя большой дискомфорт, нанося удар по семейным отношениям. Люди в таких случаях обычно говорят, что у них, наконец, открылись глаза на происходящее.

Ощущение бесперспективности отношений

В момент кризиса отношения меняются. Мужчина и женщина не просто начинают видеть друг в друге недостатки. В определенные моменты их не покидает чувство, что они когда-то сделали неправильный выбор, соединив свою жизнь с этим человеком. Ощущение бесперспективности дальнейших отношений может быть временным чувством, продиктованным влиянием самого кризиса. Людей начинает беспокоить то, что они не видят никаких причин для того, чтобы и впредь оставаться с конкретным человеком вместе. Вот почему происходит так много разводов.

Желание свободы

Кризис в отношениях очень часто начинается с того, что супругам не хватает чувства свободы. Муж и жена перестают ощущать себя цельными и самодостаточными людьми. Многим представляется, что они слишком много отдают и при этом ничего не получают взамен. Конечно, это не так. Желание свободы – вполне естественное стремление. Если супруг ограничивает свободу, не дает в полной степени развиваться, начинаются проблемы. Всегда стоит помнить о том, что каждый из партнеров имеет право заниматься реализацией своей мечты. Нельзя ограничивать близкого человека в том, что представляет для него огромную ценность. В противном случае семейные отношения будут строиться на основе самопожертвования.

Кризисы в отношений в браке

Наука психология изучает вопрос взаимоотношений между людьми. Кризисы отношений в семье – один из важнейших разделов. Если специалист не будет предпринимать профессиональные навыки и меры, то количество распавшихся союзов будет стремиться к высокой отметке. Причем, в последние годы проблема обрела масштабный характер. Если в прежние времена о разводах в нашей стране писали на последней странице газеты, и это была новость из ряда вон выходящая, то на сегодняшний день данные статистики попросту ужасают. Из 10 заключенных браков, треть разрушается в первые месяцы жизни, вторая треть в течение первых нескольких лет. Плюс – в течение 10 лет совместной жизни распадается союз еще нескольких процентов. И что в результате?

Мнение эксперта

Анна Звягинцева

Врач психолог

Отношение к семье стало поверхностным, некоторые даже не скрывают того, что выйдя замуж или женившись, будут продолжать присматриваться друг к другу. То есть, люди уже понимают, что возможно расставание и не настроены на долгую счастливую совместную жизнь.

По утверждениям психологов существует два основных типа проблем – кризис развития и ситуационный.

  • Первое может наблюдаться на протяжении всей совместной жизни. Ведь брак – это рождение детей, их замужество, женитьба, физиологические изменения в организме, старение и т.д. В переводе на простой язык – люди перестают понимать друг друга, сталкиваясь с изменениями, теряют гармонию и взаимосвязь. Наступает момент, когда силы и терпение иссякают, и не хочется работать над отношениями. И здесь следует отметить – такие моменты встречаются во всех семьях без исключения.
  • Второй – ситуационный кризис. Он сопровождает с момента заключения брака, затем наступает период нахождения общего языка, налаживание связи с визави. На процесс влияют такие факторы, как рождение детей, их взросление, расставание с близкими.

Кризис семейных отношений 7 лет

Из всех кризисов этот наиболее сложный, именуемый как «кризис однообразия». Все идет своим чередом — дети растут, чувства остыли и переросли в привычку, бытовые обязанности распределены между супругами и выполняются на автомате.

Супруги могут начать испытывать разочарование, усталость, ощущение, что жизнь идет стороной. Хочется разнообразия, новых впечатлений. Часто в этот период супруги начинают изменять, чтобы получить свежих эмоций на стороне, которых не хватает дома. На данном этапе семейной жизни совершается большое количество разводов, инициатором которых становятся женщины. Супруге хочется ощущать себя любимой, желанной, всего того, что она не получает на текущем этапе семейной жизни.

Супругам необходимо выбрать спокойную обстановку и обсудить возникшую проблему. Не стоит начинать с высказывания упреков и недовольства друг другу, этим лишь ухудшится ситуация. Надо постараться найти общие интересы, какое-то новое увлечение, которое понравится обоим. Необходимо чаще проводить время наедине. Просмотр кино, романтические вечера со свечами, прогулки по парку сблизят пару.

Кризис двадцать пятого ­года: опустевшее гнездо

Это, пожалуй, один из последних значительных и болезненных кризисов в жизни семьи. Карьера уже построена, дети выросли и создали собственные семьи, а, возможно, уже и порадовали внуками. Оставшись в «опустевшем гнезде», супруги могут почувствовать, что связующие их нити теперь полностью утрачены. Мало кто в такой ситуации разводится официально, но фактический крах отношений может повиснуть в доме молчаливым ­занавесом.

Что ­делать?

Ностальгируйте. Вспомните, как всё начиналось, как зарождались ваши чувства, какой была радость от того, что любимый человек рядом. Тогда в семье еще не было детей, но их отсутствие вовсе не мешало чувствовать себя близкими и значимыми друг для друга ­людьми.

Осваивайте новые семейные роли. Теперь вы бабушка с дедушкой, и это большое счастье. Наслаждайтесь этими моментами вместе, и вы почувствуете себя вдвойне ­счастливее.

Воплощайте мечты. Вы много трудились, и сейчас самое время разрешить себе жить в свое удовольствие. Воплощайте свои мечты. Мечтаете путешествовать? Значит, пора начать планировать маршрут и отправляться за новыми впечатлениями. Устали от города? Обзаведитесь дачей и наслаждайтесь мгновениями тишины и возможностью разбить под окном цветник вашей мечты. Ищите то, что близко вам обоим, и воплощайте это в ­жизнь.

Как преодолеть кризис в отношениях. Советы по подготовке

1. Прежде, чем решаться на серьёзные отношения, подумаем о том, что нам нравится в людях, какие черты их характера раздражают, какой мы видим себя в любви и что мы считаем своими недостатками. Это поможет определиться с собственным поведением в отношениях с представителем сильного пола и контролировать себя при необходимости; 2. Если отношения уже существуют, подумаем, насколько нам дорог человек и стоит ли прилагать усилия к преодолению кризиса. Если особого желания быть вместе с ним всю оставшуюся жизнь нет, то вопрос перемирия при конфликтах отпадёт сам по себе; 3. При встречах с любимым пытаемся составить о нём максимально полное мнение, узнавая как можно больше о его вкусах, привычках, взглядах на жизнь и прочее. Для того, чтобы выяснить, насколько мы с ним совместимы и как он поведёт себя в критических ситуациях, при несогласии с чем-то в его взглядах открыто выражаем свою точку зрения, наблюдая за его реакцией; 4. При возникновении разногласий стараемся быть искренними по отношению к себе и пытаемся разобраться в истинных причинах недовольства парня нашим поведением. Если у него есть основания для этого недовольства, пытаемся подкорректировать собственное поведение.

Что делать, во время кризиса

Пути выхода из этой ситуации для каждой пары индивидуальны. Воспользуйтесь универсальными советами и постарайтесь найти оптимальное решение.

Будьте откровенны с партнером. Поделитесь своими переживаниями, страхами и опасениями. Постарайтесь привлечь его к обсуждению.
Возобновите романтику. Организуйте совместную поездку или ужин, поменяйте обстановку.
Придумайте совместное хобби или увлечение. Проводите больше времени со своими детьми. Куда пойти с ребенком, чтобы провести время с пользой мы уже рассказывали.

Старайтесь не только слушать, но и слышать своего партнера. Поставьте себя на его место.
Кризис любовных отношений поможет пережить разнообразие в сексе и улучшение его качества.
Чаще вспоминайте те качества, за которые вы полюбили свою половинку, когда познакомились

Концентрируйте внимание на достоинствах.

Ели вам не удается самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией, обратитесь за помощью к психологу.

Когда бывают кризисы в отношениях?

Причин, по которым возникает кризис в отношениях, бывает очень много. Давайте поговорим об основных из них.

  • После свадьбы. Некоторые думают, что вступив в брак со своим партнером, отношения никак не изменятся. На самом деле это не так. Да, какое-то время все будете как раньше, но потом партнеры начинают уже менять взгляды на отношения и замечают, что уже совсем все не так. Романтика постепенно уходит на второй план, а на смену ей приходит быт. Принять это под силу не всем супругам. Причем даже если до замужества пара уже жила вместе, взгляды все равно меняются. При этом, не все партнеры вступают в брак, будучи готовыми к этому. Так что, они могут считать, что потеряли свободу, что будет на них давить.
  • Появление ребенка. Большинство пар мечтает, что у них появится ребенок. Вот только всю серьезность ситуации понимают не все. Особенно это касается тех, у кого появился первый ребенок. Дело в том, что обычно молодые люди не знают как ухаживать за детьми и с их появлением они теряются. Это заставляет нервничать, а еще если и малыш беспокойный, то этого сложнее становится вдвойне.
  • Измены. Далеко не каждый способен простить измену. Даже когда человек не хочет терять отношения и соглашается их продолжать, он может внутренне постоянно думать об этом. Отсюда возникают скандалы, сложности с общением. В итоге это приводит к развитию кризиса, который преодолеть крайне тяжело.

Что делать супругам?

  • Срочно вернуть романтику! Назначить свидание в том же месте, где прошло первое свидание, и зародились чувства. Поездки вдвоем, выход в ресторан, в который хочется сходить пять последних лет совместной жизни, но все не хватает времени, неожиданная смс-ка с волнующими словами, оставленная записка для партнера с нежными словами. Забыли, как вы нежно его называли? Пришла пора вспомнить.
  • Просто начните разговаривать друг с другом. «Брак — это долгий разговор, прерываемый спорами» – утверждал великий шотландский писатель и поэт Роберт Льюис Стивенсон. Просто и откровенно поделитесь своими проблемами, выслушайте ответы своего партнера, и вместе попытайтесь найти компромиссное решение и растопить лед в отношениях…
  • Сколько всего у вас общего и сколько всего вас объединяет! Ведь прожить семь лет в браке, это прожить целую семейную историю. Вспомните, как вас влекло друг другу! Как замечательно начиналась семейная жизнь.

Пора пересмотреть рутинную сексуальную жизнь. Есть замечательные книги и пособия, советы, которые в них содержатся, позволят внести новизну и разнообразие. Пришло время разжечь искру в сексуальных отношениях, ведь вы изучили все особенности и привычки, сильные и слабые стороны вашего партнера. Подарите новые ощущения, доставьте удовольствие, откройте новую страницу сексуальной жизни. Пришло время. Дипломатия в отношениях. Учитесь быть дипломатом. Дипломатия в семье, это дипломатия компромиссов и уступок. Обдумывайте решения вместе, общее решение – общая ответственность. Прежде чем привычно начинать критиковать свою половину, задайте себе вопрос: «А безупречны ли вы?» Отнеситесь к кризисным явлениям как к прекрасному шансу решить все проблемы и противоречия, которые накопились за совместную жизнь. Это не трагедия, это возможность начать все сначала

Уважение, внимание, нежность эти волшебные слова могут спасти брак. Возможно, именно из-за отсутствия этих чувств, семья и переживает кризис отношений

Все проблемы можно решить, когда эти чувства вместе с вами. Общие семейные цели, они сближают, делают союзниками и заговорщиками, учат планировать, откладывать средства. Общие цели структурируют семейную жизнь, заставляя выделять главное и игнорировать второстепенное всем членам семейного союза.

Секс животворящий?

Игрушки из секс-шопа, ролевые игры, Камасутра. Не пробовали? Тогда самое время! Сексуальное кружевное белье и умеренная женская инициатива еще не навредили ни одной семейной паре.

Попробуй разнообразить вашу сексуальную жизнь. Сделай акцент на спонтанности, выбирай интересные локации. Только не зацикливайся на городских парках, примерочных и ресторанных туалетах. В этом нет ни вкуса, ни фантазии.

Раз в неделю, откладывайте все дела и просто наслаждаетесь друг другом.

Еще один важный нюанс: если вы не «слышите» друг друга в сексе, озвучь, наконец, свои предпочтения мужчине. Просто и прямо. И спроси о том, что нравится ему. Это вопросы, которые способны спасти семейные отношения.

Этап №5. Установите сроки

В процессе выхода из кризиса советую установить конкретные сроки. Решите, сколько времени вы даете себе на реанимацию ваших отношений: месяц, год, 10 лет. Установите себе срок, когда вы сможете пересмотреть свое отношение к себе, к мужу, станете такой, какой вы выходили замуж: легкой и радостной.

Если же с вами произошли изменения, которые “утяжелили” ваше женское состояние, а из королевы вы превратились непонятно в кого, то нужно отдавать себе отчет в том, что рядом с женщиной, у которой извечные претензии в духе: “Все плохие, а я такая классная”, и мужчина соответствующий: злой, вечно агрессивный, недовольный жизнью. Поэтому напомню, что первостепенная природная задача женщины — это строить семью.

Способы преодоления кризиса отношений жены и мужа

Учитывая вышеперечисленное, психологи предлагают следующие решения преодоления тяжелых периодов совместной жизни:

  1. На первом этапе: перестать критиковать друг друга, принять вторую половину как она есть, научиться любить. Не обращать внимания на недостатки, а поощрять и выделять достоинства.
  2. На втором: признать права и обязанности жены и мужа, не затягивать «поводок», побольше общаться, находить общие интересы.
  3. На третьем: необходимо общаться с супругом, совместно преодолевать все тяготы, мужчина должен понимать свою ответственность, жалеть жену.
  4. На четвертом: разбавлять брак теплом и весельем, придумывая различные интересные обоим развлечения, вместе читать.
     
    Подогревать отношения самыми лучшими совместными воспоминаниями, искать новизну друг в друге.
  5. На пятом: научиться прощать ошибки, все заботы делить поровну, свободное время проводить вместе – в кино, театре, бассейне, на рыбалке. Идти на компромиссы.
  6. На шестом: не помешает ослабление границ, надо научиться слушать, считаться с мнением других, не выставлять собственный эгоизм в защиту правоты.
  7. На седьмом: суметь начать жизнь с чистого листа вдвоем.

Смещенные роли и нереализованные ожидания

Сначала вы живете и воспитываетесь в той семье, в которой родись. А потом создаете свою. В детстве центром вашего мира были родители, а теперь супруга, супруг и ваши дети. Это нормальный порядок вещей. Ненормальным будет, когда имея свою семью, вы все равно зависите от родителей, в частности, от матери. Если ваша мать лезет в ваши отношения, звонит по 20 раз на день с претензиями – «Что ты, забыл родную мать, когда женился?» — с этим нужно что-то делать. Безусловно, родители всегда остаются значимыми, но это не значит, что ваша супруга (супруг), должны быть на позиции ниже. Если это произойдет, то вы попросту потеряете возможность реализоваться как мужчина или как женщина. И тогда начинают страдать все.

Поэтому, если вы вступили в брак, то должны сказать родителям спасибо и создавать свой собственный центр мироздания.

Когда рождаются дети, на какое-то время ребенок становится центром мироздания женщины

Очень важно, чтобы женщина в этот момент не выбирала только ребенка, а расширила свою душу и нашла место и для малыша, и для мужа. Но главным в вашей жизни должен остаться мужчина

Мужчина, в свою очередь, должен дать женщине опору, чтобы она могла опереться на его спину. Только тогда все будет правильно, и порядок вещей не нарушится.

Следующий вопрос – перекладывание ответственности. Когда пары приходят на прием к терапевту или специалисту в семейных отношениях, в их словах можно услышать одно – «Он такой плохой» или «Она такая плохая». Но если задать вопрос – «Чего ты хочешь для себя?»,  люди впадают в ступор.

Любые отношения должны дышать. Что это значит? Если вы устали, а ваш партнер брызжет энергией, то пускай он поможет вам в каком-то деле. Если устали оба, то отдохните, чтобы пополнить энергию. Главное, соблюдать баланс отношений.

Советы психологов для выхода из кризиса

Чтобы снизить накал кризисных периодов, очень важно следовать следующим рекомендациям:
уважайте личное пространство своего избранника, давайте ему возможность заниматься любыми делами, развиваться и расти как личности;
умейте говорить на все проблемные вопросы, стремитесь взглянуть на них глазами партнера, ищите решение, а не зацикливайтесь на доказательстве своей правоты;
вместе работайте над построением идеальных семейных отношений, создавайте собственные семейные правила и традиции;
всегда интересуйтесь жизнью своего партнера, не теряйте эмоциональной и душевной близости, — это поможет вам контролировать отношения и вовремя рассмотреть угрозу кризиса;
в трудных ситуациях обращайтесь за помощью к специалистам. При этом, если партнер отказывается идти к психологу, вы можете получить индивидуальную консультацию, рассказав о своих проблемах и желаниях сохранить семью.

Каждый пережитый кризис делает вашу пару сильнее и крепче. Вы узнаете партнера и себя с других сторон, открываете новые грани в отношениях, выходите на новый уровень – более качественный и гармоничный.Главное, что нужно понимать, — для конструктивного разрешения кризиса нужно обоюдное желание партнеров сохранить семью и продолжить вашу личную историю любви. Больше общайтесь, доверяйте друг другу, будьте честными и открытыми, старайтесь доставить радость партнеру, удивляйте и не бойтесь экспериментировать, создавайте романтику и наполняйте отношения теплом и гармонией – и тогда никакие кризисы не смогут разрушить вашу любовь, добавляя в ее огонь все новые угольки уважения, страсти и эмоциональной близости.

Подведем итоги

Сколько кризисов явных и скрытых переживают семейные пары. «Удачный брак – это строение, которое нужно каждый день реконструировать» – говорил французский писатель Андре Моруа. Брак – это труд двух людей, которые выбрали друг друга.

Только вдвоем можно справиться со всеми испытаниями и напастями, которые окружают супругов. Никто из людей не совершенен, совершенные супруги бывают только в сказках, но если проявить терпение, мужество, умение прощать и дарить свою любовь, то семья выдержит все кризисы и станет только крепче.

Почему не стоит бояться семейного кризисаПочему не стоит бояться семейного кризиса

Если вы хотите найти свою половинку, то посетите он-лайн площадку DatingStart, где собраны обзоры популярных сайтов для знакомства пожилых людей кому за 60, серьезных отношений и создания семьи.

Деревянная свадьба: подарки, открытки, поздравления на 5 лет в браке

9 мифов и заблуждений о страстном сексе

Плохие отношения свекрови и невестки – психология конфликта

5 причин в пользу тихой любви

Как девушке выбрать из двух мужчин одного – совет психолога

Что для женщины важнее: работа или семья?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий