Как изменить свой характер до неузнаваемости?

Как определить, чего хочешь

Почему рвётся связь с желаниями

Взрослея, ребёнок постепенно привыкает делать не то, что хочется, а то, что считают нужным взрослые. У малыша возникает уверенность, что его желания неправильные. Лучше вообще не иметь их, когда со всех сторон диктуют, как нужно поступать. Сегодня очень много людей, потерявших связь со своими желаниями. Жёсткий ритм жизни, огромное количество информации и разнообразие возможностей оставляют мало шансов разобраться в себе. У людей нет свободной энергии, чтобы чего-то желать.

Тем не менее, этот вопрос напрямую связан с предназначением и счастьем. Ведь люди, которые нашли дело своей жизни, практически не устают и чувствуют глубокое удовлетворение.

Разнообразие возможностей

Как найти свои желания

Чтобы разобраться в себе, придётся остановить этот безумный поток, на который похожа жизнь современного человека. Необходимо высыпаться, чаще отдыхать, выделить время на ежедневную медитацию, по вечерам заниматься йогой или растяжкой. Не стоит есть перед сном. Выполняя эти несложные рекомендации, человек отдохнёт и начнёт понимать, чего он хочет.

Важно! Сначала это будут самые простые потребности, но не надо от них бездумно отмахиваться, так как они постепенно приведут к важным и знаковым вещам. Двигаясь по цепочке желаний, важно не бояться ошибок

Чтобы лучше понимать себя, полезно:

Двигаясь по цепочке желаний, важно не бояться ошибок. Чтобы лучше понимать себя, полезно:

  1. Мечтать, уделять несколько минут на приятные фантазии, продумать до мелочей свой новый образ.
  2. Поразмыслить, какую жизнь хотелось бы прожить, какие в ней будут ключевые события.
  3. Завести дневник. Записи помогают эмоционально разгрузиться и осмыслить происходящее. Полезно раз в неделю (и в месяц) выделять самые значимые события, чтобы определить свои приоритеты.
  4. Представить, что получили огромное наследство, и проблем с деньгами больше никогда не будет. Чем бы хотелось заняться, чтобы деятельность просто радовала, приносила удовлетворение и осмысленность жизни?
  5. Понять, на что тратится свободное время: на хобби, работу или деградацию перед телевизором. Спросить себя, есть ли в этом смысл.
  6. Придумать миссию своей жизни, чему её посвятить. Понемногу станет понятно, как можно полностью изменить себя.

Если вдруг желания начали совпадать со способностями, и люди благодарны за труд, то можно не сомневаться – вот он, путь, который так долго не удавалось найти.

Как изменить характер?

(до неузнаваемости) характер можно. Нужно только начать усердную работу над лицом. Следуя алгоритму нижеописанных действий можно в кратчайшие сроки ликвидировать с характера негативные черты и обзавестись положительными сторонами.

Анализ собственного характера

Угоду кому) начала, необходимо определить черты нрава, от которых нужно довольно избавиться. Сделать это можно очень просто — взять прицветник бумаги, начертить на нем вертикальную полосу, в одну колонку положить на бумагу негативные черты, в другую — способ избавления от них.

Возьмем, человек необщительный. Нужно стать общительным и коммуникабельным. Добиться этого перестань возможно, если человек станет чаще общаться с приятными людьми, приложить руку в общественных мероприятиях, знакомиться и проявлять инициативу в разговорах с коллегами или партнерами.

Статья (особь пример, человек слабый и трусливый. В данном случае потребуется большая поделка над собой. Победить свои страхи можно лишь тогда, если нет «посмотреть им в глаза».

Осознание проблемы

Изменить свой упорство непросто, и у многих людей возникает вопрос — а нужно ли сие делать. Если подобные мысли появились в голове, то нужно без малейшего отлагательства их ликвидировать.

Простой способ: необходимо найти человека, у которого присутствуют такие но негативные черты (например, трусость или нерешительность). Затем со стороны нужно приглядеть, как он живет, в чем заключаются его проблемы, как его негативная линейка мешает ему добиваться жизненных успехов. Только после того, по образу проблема будет «расшифрована», от нее сразу но захочется избавиться.

Поиск кумира

Очень полезно найти образ человека, сверху которого хочется быть похожим. Например, если коллега решительный и прицельный, то он добивается уважения от начальства, а оно его, в свою череда, регулярно поощряет хорошими премиальными. Разумеется, на такого активного коллегу неймется быть похожим.

Самоконтроль

Чтобы получить положительные результаты, потребуется эпоха. Как говорят психологи, на изменение привычки тратится 21 дней. На протяжении всего времени придется тщательно контролировать собственные эмоции, манера держаться и душевное состояние.

Важно соблюдать расстановка. То есть, сразу кардинально менять характер нельзя, нужно сие делать постепенно — сначала изменяем одну черту, а затем приступает к изменению других

Премия

Любая работа должна быть вознаграждена. Изменение характера — сие огромный труд, и за него обязательно нужно получить достойную награду.

Лучшей наградой будут фр благодарности от ближних. Чтобы получить добрые слова в свой ячейка, нужно сделать что-то хорошее и значимое, например, покормить бездомных щенков, содействие старушке перейти дорогу, открыть в магазине дверь перед молодой мамой с коляской.

Совет № 6. Не закрывайтесь от общения с друзьями, знакомыми и родственниками

Не стоит избегать общения со своими родственниками, друзьями и знакомыми, всегда старайтесь быть открыты для общения. Также не стоит ссориться, особенно из-за всяких мелочей. Помните, что общение в большинстве случаях помогает получить поддержку и расслабиться, но при этом не стоит слишком откровенничать, так как это может привести далеко не к положительным последствиям и повлиять на дальнейшие отношения. Конечно, общение дает не только определенные плюсы, но и минусы, среди которых можно выявить негатив. Поэтому, необходимо оградить себя от общения с людьми, которые постоянно зациклены исключительно на негативных мыслях и эмоциях, так как такое общение не принесет ничего хорошего. Общение с позитивно настроенными людьми также поможет Вам скорректировать свой характер в лучшую сторону.

Можно ли влиять на собственный характер?

В теории – да, и это легче, чем изменить темперамент или тип личности

. На практике же подобные изменения непросты. Характер является сложной комбинацией привычек, манеры поведения, способа мышления и типов психического реагирования. Выявлена тенденция: с возрастом он меняется в отрицательную сторону, поэтому считается, что пожилые люди более пессимистично смотрят на жизнь и с ними сложнее общаться.

До сих пор идут споры о том, влияет ли на характер генетическая предрасположенность

. Одни ученые уверяют, что поведение не связано с генами и формируется в результате воспитания, зависит от окружения человека, его образования, жизненных обстоятельств и прочих факторов. Другие исследователи не сомневаются в том, что связь между генами и характером существует, и доказательство тому – эксперименты, проведенные на однояйцевых близнецах, росших в различных средах. Разлученные братья и сестры проявляли высокую схожесть реакций.

Одно известно точно: никакой предопределенности нет, и любой человек может внести коррективы в свою манеру поведения

. В детстве, когда характер только формируется, повлиять на него проще всего, но и во взрослом возрасте это тоже возможно. Делу помогут вера в то, что желаемые изменения осуществимы (что на самом деле так) исильная мотивация – когда вы точно знаете, ради чего вы меняетесь.

Кстати, актеры обладают поведенческой гибкостью – это помогает им вжиться в роль.

Значит ли это, что каждый способен сформировать себе характер на свой вкус? Повторимся, что все мы умеем при необходимости действовать нетипично. К примеру, неуверенный в себе человек может собрать волю в кулак и энергично выступить перед большой аудиторией – особенно если от этого будет зависеть его карьера. Гораздо сложнее не изменить способ реагирования в единичной ситуации, а «перезагрузить» систему в целом.Во многом только от человека зависит, захочет ли он что-то менять в себе. Самый простой способ понять, в какую сторону перестраиваться: смотреть, как люди вокруг вас реагируют на те же ситуации, которые случаются с вами. Подойдет и персонаж из книги или сериала, который вам симпатичен. Представьте, как бы он на вашем месте отреагировал на хамство начальника – промолчал, отшутился или постоял бы за себя? Пытайтесь действовать так же. Опять же, сначала вам надо будет контролировать себя, потом это войдет в привычку

. Главное – тренируйтесь, и у вас получится!

Маленькое, но важное замечание

Конечно, бороться с характером сложно, но я вам открою один секрет: самых впечатляющих результатов добиваются не те, кто борется, а те, кто осознаёт. Если намеренно запрещать себе что-то, это лишь приведёт к перекосам в другой сфере. Попробуйте запретить себе вкусно есть: в итоге вы будете больше переживать, увеличится количество стрессов. Также и здесь: чтобы вспышек агрессии было меньше, не нужно подавлять их усилием воли. Нужно после того, как это случилось, спокойно сесть и подумать, почему так произошло. Любое качественное изменение может происходить только ненасильственным путём. По зрелом размышлении люди часто приходят к выводам о смехотворности каких-то проявлений своего характера, и именно это их и меняет.

Нет слов мир магии и эзотерики или ГЛАВНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Каждый двуногий хочет прикоснуться к чему-то особенному и ранее неизведанному, открыть про себя новые границы понимания, соприкоснуться с чем-то сверхъестественным и малознакомым. Ввиду этого, каждый кто находится в поисках высоких духовных практик, кто желает завернуть «за занавес», со временем все же получает ответы. Обращаясь к глубинам мироздания, надлежит сказать о том, что во все времена шла речь о волшебниках, чародеях и целителях, мистических явлениях, необъяснимых событиях и о многом другом, фигли находится за гранью понимания. Со временем люди сумели сковать все свои практики и интересы к загадкам Вселенной через путь самопознания

И в эту пору это называется одним словом — эзотерика.
Однако, стоит сразу убедить внимание на то, что магия и эзотерика — это две кардинальные противоположности. Вопреки на то, что они напрямую работают со сверхъестественными вещами, эзотерика исповедует чистые практики, у которых ни слуху отрицательных последствий

Магия, в свою очередь, подразумевает работу с заклинаниями, использованием реквизитов и обращением к Силам Света возможно ли Силам Тьмы. Эзотерика предпочитает этого не касаться, она проповедует призыв к энергетическим потокам, которые способны преобразить жизнь каждого, кто научится к ним «подсаживаться». Итак, для того чтобы понять жизненную необходимость эзотерики, перелопатить ее законы и научиться владеть ею в совершенстве, следует более до мельчайших подробностей познакомиться с ней и понять, как она работает.

Денежная не житье также не заставит себя долго ждать, если регулярно насыщать свой разум правильными мыслями. Так, стоит взять одну с купюр в своем кошельке, разместить ее перед собой, положить держи нее ладонь, закрыть глаза и представить себе, как эта червонец притягивает к себе другие средства, как она словно магнит, влечет к себя деньги, как кошелек становится все толще и толще, как польза приходит с различных сторон… Таким образом, визуализируя картину своего успешного финансового будущего впору быть на 100% уверенным в том, что оно обязательно наступит, и короче именно таким, каким родилось в воображении.

Как понять, что пора улучшить жизнь

11 признаков:

  1. Сон – это единственное, что радует и приносит удовольствие. Новый день похож на вчерашний как 2 капли воды.
  2. Эмоции отключены. Чтобы не чувствовать отрицательные, человек отказывается и от положительных. Жить – значит переживать эмоции, отказавшийся от них не чувствует себя живым в полной мере.
  3. Острая нехватка счастья заставляет оглядываться на чужое, зависть становится постоянным спутником.
  4. Жить в настоящем тяжело и неинтересно. Лучше вспомнить прошлое или помечтать о будущем.
  5. В доме такой же хаос, как и в душе. Нет ни сил, ни желания наводить порядок или что-то менять.
  6. Поскольку жить скучно, то можно перестать заботиться о внешнем виде и здоровье. Удобно использовать отговорку, будто муж (жена) и дети требуют столько внимания, что на себя времени не хватает.
  7. Вроде всё нормально, но тревога не отпускает. Если вдруг близкий человек не отвечает на звонок, она быстро превращается в панику.
  8. Не хватает сил решать важные вопросы, поэтому скапливается куча проблем.
  9. Нет желания заставить себя измениться, узнавать что-то новое: читать, смотреть фильмы, посещать разные мероприятия. Нет смысла и целей. Если человек перестаёт развиваться, он начинает деградировать.
  10. Окружающие, работа, любимая семья только мешают и раздражают, любая мелочь способна вывести из равновесия, спровоцировать слёзы или сильный страх.
  11. Могут появиться вредные или опасные привычки. Чтобы почувствовать хоть что-нибудь, человек сознательно подвергает опасности свою жизнь. Например, начинает увлекаться ездой на мотоцикле, технические характеристики которого позволяют двигаться на запредельных скоростях.

Если большинство из этих симптомов прочно вошло в жизнь, то пора узнать, как полностью преобразить себя.

Что это такое?

 
С научной точки зрения, характер – совокупность стойких, относительно постоянных психических свойств, регулирующих поведение.
Человек целеустремлен по своей природе. Это подтверждается избирательной обработкой информации, свободным принятием решений и творческим мышлением. Нет двух людей, имеющих одинаковые характеристики. Даже близнецы, воспитанные в одной среде, ведут себя по-разному. 
 

В свою очередь личность – это синтетическое единство всех характерных реакций человека в их узком взаимодействии. Психологи определяют термин по-разному:

  • как уникальную интеграцию характерных качеств – это больше, чем просто сумма собранных характеристик, они образуют единое целое;
  • как совокупность и организацию ментальных черт, оригинальных и приобретенных – типичные или последовательные изменения индивидуума в его среде;
  • как общее качество человеческого поведения.

Секреты успеха на пути к преображению

Великий русский писатель А. П. Чехов всю жизнь боролся со своим тяжёлым характером. Первым помощником для него был его юмор. Психологи уверяют, что умение смеяться над своими недостатками помогает человеку побороть практически все свои негативные черты характера. Особенно это правило касается представительниц слабой половины. Женщины и девушки часто боятся выглядеть смешными, а ведь ничто так не помогает справиться с комплексами, как чувство юмора. Дамочки, умеющие умело высмеять свои недостатки, просто очаровательны.

Читайте — это поможет понять себя и других

Изменить себя к лучшему помогут также такие советы:

  1. Читайте. Если вы никогда раньше не увлекались литературой, теперь самое время начинать. Купите какое-нибудь известное произведение, о котором много слышали, и обязательно ознакомьтесь (или, как уже говорилось выше, сборник стихов). Постепенно у вас сформируется привычка что-то читать, которая в любом случае благоприятно отразится на вашем характере.
  2. Организуйте своё пространство. Чтобы привести в порядок мысли, сделайте порядок на рабочем столе, в шкафу и шкафчиках. Без сожаления и колебаний избавьтесь от всего лишнего в доме. Это поможет освободить место для новых вещей, которые принесут больше радости и благоприятно отразятся на характере.
  3. Делайте по утрам зарядку. Создайте свой утренний ритуал, который поможет вам настроиться на продуктивный день. Утренняя гимнастика – это замечательный способ взбодриться, зарядиться энергией и позитивом. Если делать её каждое утро сразу не получится, пусть с неё пока начинаются только выходные дни. Постепенно можно будет сделать более бодрыми и добрыми все утренние будни.
  4. Выберите для себя ориентир, пример для подражания. Старайтесь вдохновляться поступками, которые совершают уважаемые ваши актёры кино, политические деятели или просто кто-то из ваших подруг. Следуйте хорошим примерам как можно чаще.
  5. Заведите дневник и фиксируйте в нём свои достижения. Не ругайте себя за промахи, неудачи, отсутствие храбрости, плохое поведение. Размышляйте, как найти новые силы, чтобы идти дальше. Помните: отрицательный опыт – тоже опыт.
  6. Развивайтесь. Учите иностранный язык, разгадывайте кроссворды, посещайте музеи, театры, выставки, путешествуйте. Но помните: нельзя себя насиловать, вынуждать делать то, что вам совершенно не нравится, иначе вы превратите свою жизнь в ад, а там, как известно, ангелы не живут. Старайтесь получить от любых занятий максимум удовольствия.
  7. Помогайте! Участвуйте в волонтёрских акциях, занимайтесь благотворительностью, не отказывайте, если к вам обратятся люди в беде. Помощь людям или животным – это действенный способ облагородить свою душу. У тех, кто способен откликнуться на чужое несчастье и безвозмездно помочь, она буквально расцветает. Волонтёры утверждают, что приятнее занятия, чем помогать нуждающимся, на земле не существует.

Маленькими шагами вы придете к полному принятию себя

Людей с идеальным характером не бывает. Кто-то слишком придирчив, кто-то наоборот, чрезмерно расхлябан и не собран. Однако человек, понимающий, что у него есть недостатки, уже борется с ними. В этом уже заключается его маленькая победа на пути к переменам.

А. П. Чехов упорно трудился над собой всю жизнь, желая измениться к лучшему, при этом нельзя сказать, что на склоне лет он был совершенно доволен собой. Но он многого добился, и его пример показывает нам, что проблема, как измениться в лучшую сторону характером, решаема. Сделать это быстро и легко невозможно, как невозможно за неделю избавиться от всех дефектов фигуры. В то же время, саморазвитие, борьба со своими пороками, стремление стать лучше, чище, сильнее душой – это дорога к лучшим человеческим качествам. Мудрецы говорят, что это – смысл жизни.

Поэтому не ломайте себя, не переделывайте кардинально. Работайте над собой постепенно. Словно скульптор, отсекайте долотом всё лишнее с вашей души, а потом шлифуйте её поверхность добротой и любовью. Пройдёт всего пару недель, и вы почувствуете, как она преображается, как становится лучше, как светится счастьем. Почти сразу после этого вы увидите, что отношения с окружающими вас людьми изменились в лучшую сторону.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Буренюк Елена. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Как изменить характер

Решение измениться должно быть искренним и осознанным, так как предстоит долгая и трудная работа. В первое время это может показаться нереальным. Но это не так, просто нужно четко представлять конечную цель и действовать в соответствии с составленным планом.

Анализ и контроль.
Нужно разобраться в себе и понять: какой конкретно сейчас характер, его плюсы и минусы, что хотелось бы изменить. 

Принять себя, свыкнуться с минусами и не забывать про плюсы. 
Это гарантирует осознанный подход к делу, ведь отказываясь и не воспринимая себя настоящего, не получится ничего изменить.

Обсудить изменения с близким человеком.
Таким образом, можно получить дополнительную поддержку и мотивацию, обсудить план действий. Узнать свои плюсы и минусы, понять, каким вас видят люди со стороны. Это направит в нужное русло.

Прописать конкретные черты и способы их изменения. 
Пример: я не могу сказать «нет» коллеге и часто все делаю за него – вежливо отказать, ссылаясь на собственную занятость. В первый раз это будет сделать очень сложно, поэтому нужно быть готовым к трудностям и настраиваться заранее.

Учиться у других.
Внимательно изучать людей с нужными чертами и применять полученные знания на практике.

Визуализировать свои цели.
Нарисовать образ «идеальный я», зафиксировать свои эмоции при этом и представить, как изменится жизнь, чего можно будет добиться и так далее. Это даст дополнительную мотивацию и правильный настрой.
 

Использовать аффирмации.
Аффирмация – это повторение специальных словесных установок для собственного программирования. Например: «С каждым днем я становлюсь еще успешней и уверенней в себе».

Изменить окружение.
Показать новой компании «идеального себя». Так как люди будут воспринимать новый характер как настоящий, изменения пройдут быстрее и легче.
 

Избавиться от мыслей, что ничего не получится.
Если постоянно настраиваться на провал, потому что нет уверенности или силы воли, то вряд ли можно чего-то добиться вообще когда-либо. Мыслить нужно позитивно и обязательно верить в себя.

На несколько часов день возвращаться к прежней версии себя.
Некоторое время просто необходимо быть прежними. Измениться слишком быстро не получится. И чтобы снять напряжение, следует возвращаться в свой образ на несколько часов, с каждым разом сокращая время.

Придумать вознаграждение
Достигать результаты будет проще и приятней, если есть система вознаграждений. Даже за маленькую достигнутую цель нужно себя поощрять.
 

Работа над собой – одна из самых трудоемких и тяжелых. И рассчитывать можно только на свои силы. Это долгий и кропотливый процесс, подразумевающий каждодневный труд. Перемены – это всегда нелегко, особенно если на пути встречаются непонимание и порицание со стороны окружения. Но опускать руки нельзя! Такие ситуации нужно превратить в дополнительный источник мотивации и идти к своей цели несмотря ни на что.
 

— Разумный биохакинг: как навсегда улучшить качество своей жизни

— Полезные статьи по психологии

— Что такое психосоматические заболевания

— Методы манипулирования человеком

24 марта 2020

Как он формируется?

Характер начинает формироваться с первых месяцев жизни.

При этом основная роль на данном этапе принадлежит общению с окружающими, так как ребенок подражает близким и таким образом усваивает формы поведения.

Кроме того, выделяют специальный период становления характера, который находится в промежутке от двух до десяти лет. В это время дети лучше всего воспринимают информацию, активно общаются с окружающими, подвержены воздействию со стороны.

Главным условием формирования характера выступает социальная среда, то есть все люди, которые окружают человека в процессе его взросления и не только.

Кроме того, к важным условиям относят и физиологические предпосылки. Имеются в виду особенности работы головного мозга, степень его развития предопределяют различия в характере разных людей.

С чего лучше начать?

Любой проект нужно начинать с составления плана

Задаваясь вопросом, как изменить себя в лучшую сторону, важно понимать, какие именно качества вам хотелось бы приобрести, а от каких избавиться. Все эти желания нужно записать на бумаге

С составлением плана не стоит торопиться. Его необходимо сначала хорошенько обдумать.

Так, например, сове лучше не истязать себя в попытках вставать так же рано, как жаворонок.

Посмотрите, сколько времени вы проводите в Сети впустую

Саморазвитием следует заниматься поэтапно, добиваясь небольших изменений в характере и поведении изо дня в день. Примерный алгоритм подготовительной работы по изменению характера может выглядеть следующим образом:

  1. Пересмотреть свой режим дня. Определить, сколько времени теряется напрасно. Бывает, что человек наоборот требует от себя слишком многого, не позволяя себе отдохнуть, расслабиться, в результате постоянно испытывает эмоциональное перенапряжение и срывается на окружающих. Подумайте, не относитесь ли вы к таким людям.
  2. Внести изменения в график дня. Если он чрезмерно насыщен, следует сделать его менее плотным. Возможно, большая часть свободного времени тратится на бесцельное посещение социальных сетей или просмотр нескончаемых сериалов. В таком случае режим точно нужно менять! Сериалы и социальные сети – первый враг саморазвития.
  3. Составить новый график на ближайшую неделю, оставив без изменений несколько дней. Резко переходить на новый режим запрещается, потому что это чревато стрессом и срывом всех планов по изменению себя к лучшему.
  4. Купить какую-нибудь мелочь, которая поможет захотеть изменить своё поведение в лучшую сторону. Это может быть, например, маленькая жестяная баночка, в которой будет удобно всегда носить с собой карамельки, чтобы угощать окружающих (это неплохой способ преодолеть замкнутость и стеснительность), или карманный сборник стихов (поможет приобщиться к чтению).

Негативные черты характера

1. Эгоизм. Кто-то влюблен в себя до беспамятства, считает себя уникальной и невероятной личностью. Ошибок не признает, а успехи записывает лишь на свой счет. И таким образом попросту не пускает в свою жизнь других людей, даже родителей и любимых. Конечно, это крайнее проявление эгоизма, выраженное в чистом самолюбовании, но такие люди действительно существуют. Стоит ли и как изменить свой характер ради любимого человека? Стоит. К реальному результату приведут лишь целеустремленность и старания.

2. Противоречивость. Настроение у кого-то подобно синусоиде: то стремительно поднимется вверх, то катится на скорости вниз. Окружающие теряются в догадках: чего ожидать от такого человека? А он и сам не рад, сам не может разобраться со своими мыслями и намерениями.

3. Инфантильность. В каждом взрослом человеке живет ребенок. Вопрос в том, насколько много места в душе занимает взрослый. Радоваться жизни без оглядки на неприятности — прекрасное качество. А вот не брать на себя хоть какую-нибудь ответственность — увы, отталкивает. Таким людям стоит задуматься над тем, как изменить свой характер на более взрослый.

4. Замкнутость. Если кто-то сознательно отгораживается от окружающего мира, возводит стены и препятствия на пути к своей душе, он, скорее всего, обречен на одиночество. Слишком мало людей хотят преодолевать выстроенные кем-то преграды.

5. Стервозность. Если боевой настрой является следствием ощущения, что кругом сплошь конкуренты и завистники, самое время задуматься о том, как это неприятие окружающих может способствовать обретению настоящих друзей. Нет, не полезных связей, а людей, для которых важен сам человек. Кстати, стервозность — не только женская черта.

6. Мягкость. С человеком, который не умеет отказывать, редко дружат. Скорее используют, отдавая предпочтение безотказности, нежели чертам характера. Как изменить свой характер на более жесткий? Ответ неоднозначный.

Но если появилась цель, то появился и шанс измениться в лучшую сторону. Для достижения результата используйте несколько проверенных способов.

Можно ли изменить характер и переделать себя?

Мы пробуем, пытаемся себя переделать, прислушиваемся к мнению окружающих. Кто-то выписывает негативные черты на бумаге, другие включают силу воли.

Контролируй себя, и будет тебе счастье. Не получается контролировать? Подражай кумиру! Не знаешь, кому подражать? Считай до 10! Нет, лучше до 100! На худой конец, откройся миру и к тебе… Ну, ты в курсе.

И вроде все начинает меняться. Люди уже не так раздражают. На работе прислушались, на улице улыбнулись, навязчивые мысли отступили. Жизнь налаживается… до следующего стресса. Когда старые грабли оказываются на новом месте, и мы получаем тот же результат — характер так и не удалось изменить.

Какой характер получить

Прежде, чем узнавать, как изменить характер девушки или парня, нужно четко определиться с тем, каким он хочет стать, выяснить, к чему нужно стремиться.

Иногда стремление измениться продиктовано подсознательным желанием быть на кого-то похожим

Тут важно просто усовершенствовать себя, а не полностью подстраиваться под кого-то.
Прежде, чем менять характер, важно определиться с жизненным предназначением, со своей нишей. Если человек будет на своем месте, заниматься любимым делом, его характер может со временем сам перестроиться

То есть этот процесс будет неосознанным. Также нужно понимать, что у человека, который работает в нелюбимом месте, постоянно находится в стрессе, напряжении, также начинает меняться характер, но в плохую сторону.
В жизни должна появиться дисциплина. Человек должен жить, имея четкий распорядок, планы на будущее, знать цель, и стремиться ее достичь, тогда и характер будет подстраиваться.
Посвятите время саморазвитию. Человек не может просто дальше жить, надеяться, что в один прекрасный день его поведение станет хорошим. Всегда для этого необходимо прикладывать особые усилия. Если Вы нацелены на результат, должны знать, что поначалу будет сложно, могут опускаться руки, постигать неудачи, возникнет страх того, что ничего не выйдет. Однако, необходимо все перебороть и стремиться к лучшему.
На характер мужчины часто могут влиять вредные привычки, особенно злоупотребление алкоголем. В такой ситуации основная борьба будет направлена против них.

Что нам мешает меняться?

Главным фактором, препятствующим нам изменить характер, является нежелание признавать наличие проблем с ним. Мы годами виним в своих проблемах окружающих, считая, что подруг слишком обидчивыми, коллеги наглыми, а супруга – пассивным. Мы никак не желаем замечать собственной резкости, эгоистичности или чрезмерной уступчивости. Однако любые отношения – это двусторонний процесс, а мир вокруг нас – наше отражение.

Можно сказать, что стать более сильным, успешным и независимым нам мешает окружение или слабый характер. Но на самом деле, единственное препятствие на пути к переменам – это страх, что ничего не получится. Поэтому сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь избавиться от напрасных тревог. Подумайте, что вы потеряете, если попробуете ввести в свою жизнь что-то новое? Даже если попытка провалится, это не станет катастрофой. Решайтесь и действуйте!

Как изменить темперамент

Что такое темперамент и чем он отличается от характера

Прежде, чем понять разницу между характером и темпераментом, дадим определение этим двум понятиям.

Темперамент

– набор ряда свойств психики человека, которые оказывают влияние на его деятельность и поведенческие повадки. Нервная система отвечает за темперамент, и ее чувствительность оказывает влияние на события, память, темп деятельности человека.

Характер

– определенный набор качеств человека, которые проявляются во взаимодействии с окружающим миром. Как и темперамент, имеет связь с психикой, но дается не от рождения, а формируется под влиянием различных факторов. На характер оказывает влияние социальная среда, воспитание, окружение и так далее.

Стоит заметить, что темпераменты можно разделить на определенные типы: сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик. Зачастую люди имеют смешанный тип темперамента, но все же попробуем рассмотреть их по отдельности.

  • Холерик – наиболее неуравновешенный из всех типов. Легко возбудим, вспыльчив. Тем не менее, может неплохо проявит себя в экстренных случаях, когда требуется скорость реакции.
  • Сангвиник – легок в общении, доброжелателен, отличается быстротой реакции. Если есть заинтересованность – работоспособен, если ее нет – ленится.
  • Меланхолик – отличается повышенной тревожностью. При этом очень вдумчив, зачастую эрудирован. Впечатлителен.
  • Флегматик – наиболее спокойный тип. Внешне не склонен к проявлению эмоций, отличается невозмутимостью. Работу может выполнять неспешно, но усердно.

Можно ли изменить темперамент и как это сделать

Психологи склонны считать, что темперамент дается нам при рождении, и полностью изменить его невозможно, в отличии от характера. И все же отметим, что некоторые черты все же можно развить или слегка подкорректировать. Например, если вы холерик, и хотите стать более уравновешенным, то учитесь держать свои эмоции под контролем. Самый популярный совет в этом случае: в момент, когда чувствуете, что находитесь «на грани», посчитайте про себя от одного до десяти. В целом, чтобы изменить в себе ту или иную черту темперамента, необходимо проходить определенные упражнения, выбрав те, которые вы считаете необходимыми для себя.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий